לכולנו ברורה החשיבות הגדולה של בניית הביטחון העצמי כבר בגיל צעיר, ולכן חשוב להבין שמרבית הפעולות שילדים עושים או שאנחנו עושים איתם מסייעות להם לבנות את עצמם ואת הביטחון העצמי שלהם.

ימי הקיץ השמשיים נעימים לבילוי בים או בבריכה, אך החום הכבד שמלווה אותם עלול להפכם למסוכנים, במיוחד עבור קטנטנים. מהם סימני ההתייבשות בקרב תינוקות, כיצד ניתן למנוע ולטפל במידת הצורך?

משקפי שמש אמנם קשורים לעתים קרובות לסגנון ואופנה, אך למעשה תפקידם העיקרי הוא להגן על העיניים מקרינת UV. וכשמדובר בהגנה על עיני ילדינו בקיץ הישראלי, משקפי השמש ממלאים תפקיד חשוב.

האם עלינו להשקיע יותר בקיץ על מנת להרחיק מילדינו את הסיכון שבהתמכרות? איפה עובר הגבול בין השתחררות המתח של שנת לימודים ארוכה, לבין ניצול הזמן החופשי בצורה לא בריאה עם תוצאות מזיקות לטווח הארוך?

כבר בתחילת המלחמה המליצו במשרד החינוך וגורמי הביטחון למנוע מילדים ומתבגרים להיחשף לתכנים הקשים מאירועי השבעה באוקטובר כי הצפייה עלולה להיות טראומטית. אבל עד כמה ואיך עושים את זה? הנה כמה כלים חשובים שיעזרו.