חרדת בחינות

חרדת בחינות

"מחר מבחן במתמטיקה, בעוד שלושה ימים בהיסטוריה, אחר כך באנגלית" עונת המבחנים הגיעה. יש ילדים שגם כשהם לומדים למבחן ושולטים בחומר- אינם מצליחים לבטא את זה ברגע האמת. מה עושים?

חופשה משפחתית בצפון – הילדים כבר התחילו לארוז?

חופשה משפחתית בצפון – הילדים כבר התחילו לארוז?

אם תשאלו ילדים איך נראית חופשה מושלמת, התשובה תכלול מדשאות ענקיות, מרחבים פתוחים, מקום להתרוצץ עד אפיסת כוחות וכמובן, גלידה קרה. וכשגם ההורים מחייכים- מתקבלת נוסחה לחופשה מוצלחת באמת!

העור יבש? כך תשיבי לו את הלחות – גם כשאין לך רגע לעצמך

העור יבש? כך תשיבי לו את הלחות – גם כשאין לך רגע לעצמך

גם אם לא מדובר בשגרת טיפוח ארוכה ומורכבת, כמה שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל גדול בתחושה, במראה ובעיקר – בתחושת הדאגה לעצמנו, גם אם מדובר בשתי דקות מול המראה.

לדעת יותר, לדאוג פחות: כך תגדלו ילדים בביטחון

לדעת יותר, לדאוג פחות: כך תגדלו ילדים בביטחון

מזל טוב, אתם הורים. מהר מאד תגלו שביחד עם התינוק החדש, מגיע גם מטר של עצות וטיפים מכל אחד ומכל עבר. ריבוי העצות האלה יוצר לא פעם, במיוחד אצל הורים חדשים, תחושה של הצפה וחוסר ודאות.

חרדת בחינות

"מחר מבחן במתמטיקה, בעוד שלושה ימים בהיסטוריה, אחר כך באנגלית" עונת המבחנים הגיעה. יש ילדים שגם כשהם לומדים למבחן ושולטים בחומר- אינם מצליחים לבטא את זה ברגע האמת. מה עושים?

חופשה משפחתית בצפון – הילדים כבר התחילו לארוז?

אם תשאלו ילדים איך נראית חופשה מושלמת, התשובה תכלול מדשאות ענקיות, מרחבים פתוחים, מקום להתרוצץ עד אפיסת כוחות וכמובן, גלידה קרה. וכשגם ההורים מחייכים- מתקבלת נוסחה לחופשה מוצלחת באמת!

העור יבש? כך תשיבי לו את הלחות – גם כשאין לך רגע לעצמך

גם אם לא מדובר בשגרת טיפוח ארוכה ומורכבת, כמה שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל גדול בתחושה, במראה ובעיקר – בתחושת הדאגה לעצמנו, גם אם מדובר בשתי דקות מול המראה.

לדעת יותר, לדאוג פחות: כך תגדלו ילדים בביטחון

מזל טוב, אתם הורים. מהר מאד תגלו שביחד עם התינוק החדש, מגיע גם מטר של עצות וטיפים מכל אחד ומכל עבר. ריבוי העצות האלה יוצר לא פעם, במיוחד אצל הורים חדשים, תחושה של הצפה וחוסר ודאות.

חרדת בחינות

"מחר מבחן במתמטיקה, בעוד שלושה ימים בהיסטוריה, אחר כך באנגלית" עונת המבחנים הגיעה. יש ילדים שגם כשהם לומדים למבחן ושולטים בחומר- אינם מצליחים לבטא את זה ברגע האמת. מה עושים?

חופשה משפחתית בצפון – הילדים כבר התחילו לארוז?

אם תשאלו ילדים איך נראית חופשה מושלמת, התשובה תכלול מדשאות ענקיות, מרחבים פתוחים, מקום להתרוצץ עד אפיסת כוחות וכמובן, גלידה קרה. וכשגם ההורים מחייכים- מתקבלת נוסחה לחופשה מוצלחת באמת!

העור יבש? כך תשיבי לו את הלחות – גם כשאין לך רגע לעצמך

גם אם לא מדובר בשגרת טיפוח ארוכה ומורכבת, כמה שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל גדול בתחושה, במראה ובעיקר – בתחושת הדאגה לעצמנו, גם אם מדובר בשתי דקות מול המראה.

לדעת יותר, לדאוג פחות: כך תגדלו ילדים בביטחון

מזל טוב, אתם הורים. מהר מאד תגלו שביחד עם התינוק החדש, מגיע גם מטר של עצות וטיפים מכל אחד ומכל עבר. ריבוי העצות האלה יוצר לא פעם, במיוחד אצל הורים חדשים, תחושה של הצפה וחוסר ודאות.

כשהטלפון בכיס כבר לא שלך: איך בוחרים סמארטפון ראשון לילד?

כשהטלפון בכיס כבר לא שלך: איך בוחרים סמארטפון ראשון לילד?

יום אחד זה קורה. לא כשאתם מוכנים, לא בהדרגה, אלא במשפט קצר וחד: "לכולם כבר יש, מתי גם לי יהיה טלפון?" לא שהילד באמת צריך מכשיר, אבל הוא רוצה להיות חלק. מהכיתה, מהשיחה בוואטסאפ השכבתי או ברשתות החברתיות.

בלי דרמות, בלי איחורים: השיטה להתארגנות בוקר שתציל לכן את היום

בלי דרמות, בלי איחורים: השיטה להתארגנות בוקר שתציל לכן את היום

רבע לשבע, שעון מעורר מצפצף. את חצי ערה וחצי מנסה להיזכר למה קבעת פגישה לשמונה בבוקר. במקביל את מגלה שהילדים עדיין מכורבלים מתחת לשמיכה, ובדיוק עכשיו מתחילים הוויכוחים הקטנים שיכולים בקלות להפוך לאיחור גדול.

גם לתינוקות יש אקנה: על בעיות עור מרגע הלידה

גם לתינוקות יש אקנה: על בעיות עור מרגע הלידה

כשיגדלו יסבלו מחצ'קונים, אבל כבר כשהם נולדים, תינוקות סובלים מבעיות עור רבות. האם בהלת ההורים מוצדקת? ברוב המקרים, התשובה שלילית. המדריך השלם לבעיות עור מרגע הלידה.

שגרת טיפוח לאימהות עסוקות: טיפים שאסור לך לפספס

שגרת טיפוח לאימהות עסוקות: טיפים שאסור לך לפספס

בין הלחץ בעבודה, הורדות ואיסוף ממסגרות החינוך, ישיבות בזום, פקקים, סופר, רשימות קניות, תורים לרופא, הכנה לשינה וכל השאר – נמצאת אישה אחת שמנסה בכל יום למצוא לעצמה פינה קטנה של שקט...

זוללים בלי הפסקה – איך עוצרים את זה?

זוללים בלי הפסקה – איך עוצרים את זה?

אנו חיים בתקופת שפע בה אכילה היא ממש לא רק "צורך" אלא ביטוי דרכו אנו "חוגגים את החיים", יוצרים חוויות ובילויים משפחתיים וחברתיים, וכך גם הילדים והנוער שלנו. פעולה בצופים, למשל, מתבטאת בהכנת אוכל כגון פיצות, מאפינס וכו'.

הילד מסרב לקבל תרופה- מה עושים?

הילד מסרב לקבל תרופה- מה עושים?

הורים רבים נותרים מתוסכלים כשכל ניסיון להזליף את התרופה לפיו של הילד מסתיים ביריקה ובסירוב מוחלט לבלוע אותה

צעצועים לתינוקות - איך הם תורמים להתפתחות?

צעצועים לתינוקות - איך הם תורמים להתפתחות?

צעצועים מהווים חלק בלתי נפרד מהתפתחות תינוקות. מעבר להנאה, צעצועים תורמים להתפתחות המוטורית, הקוגניטיבית והחברתית של התינוק. אבל כיום קיים מגוון כה רחב של צעצועים ולא תמיד קל לבחור את הצעצועים הנכונים.