חרדת בחינות

חרדת בחינות

"מחר מבחן במתמטיקה, בעוד שלושה ימים בהיסטוריה, אחר כך באנגלית" עונת המבחנים הגיעה. יש ילדים שגם כשהם לומדים למבחן ושולטים בחומר- אינם מצליחים לבטא את זה ברגע האמת. מה עושים?

העור יבש? כך תשיבי לו את הלחות – גם כשאין לך רגע לעצמך

העור יבש? כך תשיבי לו את הלחות – גם כשאין לך רגע לעצמך

גם אם לא מדובר בשגרת טיפוח ארוכה ומורכבת, כמה שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל גדול בתחושה, במראה ובעיקר – בתחושת הדאגה לעצמנו, גם אם מדובר בשתי דקות מול המראה.

לדעת יותר, לדאוג פחות: כך תגדלו ילדים בביטחון

לדעת יותר, לדאוג פחות: כך תגדלו ילדים בביטחון

מזל טוב, אתם הורים. מהר מאד תגלו שביחד עם התינוק החדש, מגיע גם מטר של עצות וטיפים מכל אחד ומכל עבר. ריבוי העצות האלה יוצר לא פעם, במיוחד אצל הורים חדשים, תחושה של הצפה וחוסר ודאות.

איך לגרום לילדים לאכול בריא בלי מריבות?

איך לגרום לילדים לאכול בריא בלי מריבות?

הורים רבים מתמודדים עם אתגר מורכב: לגרום לילדיהם לאכול בריא בלי להפוך כל ארוחה לזירת קרב. החדשות הטובות הן, שיש דרכים יצירתיות וחיוביות לגרום לילדים ליהנות מאוכל מזין בלי ויכוחים ולחצים מיותרים.

חרדת בחינות

"מחר מבחן במתמטיקה, בעוד שלושה ימים בהיסטוריה, אחר כך באנגלית" עונת המבחנים הגיעה. יש ילדים שגם כשהם לומדים למבחן ושולטים בחומר- אינם מצליחים לבטא את זה ברגע האמת. מה עושים?

העור יבש? כך תשיבי לו את הלחות – גם כשאין לך רגע לעצמך

גם אם לא מדובר בשגרת טיפוח ארוכה ומורכבת, כמה שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל גדול בתחושה, במראה ובעיקר – בתחושת הדאגה לעצמנו, גם אם מדובר בשתי דקות מול המראה.

לדעת יותר, לדאוג פחות: כך תגדלו ילדים בביטחון

מזל טוב, אתם הורים. מהר מאד תגלו שביחד עם התינוק החדש, מגיע גם מטר של עצות וטיפים מכל אחד ומכל עבר. ריבוי העצות האלה יוצר לא פעם, במיוחד אצל הורים חדשים, תחושה של הצפה וחוסר ודאות.

איך לגרום לילדים לאכול בריא בלי מריבות?

הורים רבים מתמודדים עם אתגר מורכב: לגרום לילדיהם לאכול בריא בלי להפוך כל ארוחה לזירת קרב. החדשות הטובות הן, שיש דרכים יצירתיות וחיוביות לגרום לילדים ליהנות מאוכל מזין בלי ויכוחים ולחצים מיותרים.

חרדת בחינות

"מחר מבחן במתמטיקה, בעוד שלושה ימים בהיסטוריה, אחר כך באנגלית" עונת המבחנים הגיעה. יש ילדים שגם כשהם לומדים למבחן ושולטים בחומר- אינם מצליחים לבטא את זה ברגע האמת. מה עושים?

העור יבש? כך תשיבי לו את הלחות – גם כשאין לך רגע לעצמך

גם אם לא מדובר בשגרת טיפוח ארוכה ומורכבת, כמה שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל גדול בתחושה, במראה ובעיקר – בתחושת הדאגה לעצמנו, גם אם מדובר בשתי דקות מול המראה.

לדעת יותר, לדאוג פחות: כך תגדלו ילדים בביטחון

מזל טוב, אתם הורים. מהר מאד תגלו שביחד עם התינוק החדש, מגיע גם מטר של עצות וטיפים מכל אחד ומכל עבר. ריבוי העצות האלה יוצר לא פעם, במיוחד אצל הורים חדשים, תחושה של הצפה וחוסר ודאות.

איך לגרום לילדים לאכול בריא בלי מריבות?

הורים רבים מתמודדים עם אתגר מורכב: לגרום לילדיהם לאכול בריא בלי להפוך כל ארוחה לזירת קרב. החדשות הטובות הן, שיש דרכים יצירתיות וחיוביות לגרום לילדים ליהנות מאוכל מזין בלי ויכוחים ולחצים מיותרים.

החודש הראשון להריון: סימנים, רגשות ומה שבאמת חשוב לדעת

החודש הראשון להריון: סימנים, רגשות ומה שבאמת חשוב לדעת

הגוף שלך עשוי לשלוח סימנים מבלבלים: עייפות לא מוסברת, תחושת כבדות בגוף, רגישות בחזה, שינויים בטעם ובריח, או אפילו מצב רוח שעולה ויורד בקצב מפתיע. אלו סימנים נפוצים, אבל הם לא תמיד מצביעים בוודאות על הריון.

גם לתינוקות יש אקנה: על בעיות עור מרגע הלידה

גם לתינוקות יש אקנה: על בעיות עור מרגע הלידה

כשיגדלו יסבלו מחצ'קונים, אבל כבר כשהם נולדים, תינוקות סובלים מבעיות עור רבות. האם בהלת ההורים מוצדקת? ברוב המקרים, התשובה שלילית. המדריך השלם לבעיות עור מרגע הלידה.

שגרת טיפוח לאימהות עסוקות: טיפים שאסור לך לפספס

שגרת טיפוח לאימהות עסוקות: טיפים שאסור לך לפספס

בין הלחץ בעבודה, הורדות ואיסוף ממסגרות החינוך, ישיבות בזום, פקקים, סופר, רשימות קניות, תורים לרופא, הכנה לשינה וכל השאר – נמצאת אישה אחת שמנסה בכל יום למצוא לעצמה פינה קטנה של שקט...

זוללים בלי הפסקה – איך עוצרים את זה?

זוללים בלי הפסקה – איך עוצרים את זה?

אנו חיים בתקופת שפע בה אכילה היא ממש לא רק "צורך" אלא ביטוי דרכו אנו "חוגגים את החיים", יוצרים חוויות ובילויים משפחתיים וחברתיים, וכך גם הילדים והנוער שלנו. פעולה בצופים, למשל, מתבטאת בהכנת אוכל כגון פיצות, מאפינס וכו'.

הילד מסרב לקבל תרופה- מה עושים?

הילד מסרב לקבל תרופה- מה עושים?

הורים רבים נותרים מתוסכלים כשכל ניסיון להזליף את התרופה לפיו של הילד מסתיים ביריקה ובסירוב מוחלט לבלוע אותה

צעצועים לתינוקות - איך הם תורמים להתפתחות?

צעצועים לתינוקות - איך הם תורמים להתפתחות?

צעצועים מהווים חלק בלתי נפרד מהתפתחות תינוקות. מעבר להנאה, צעצועים תורמים להתפתחות המוטורית, הקוגניטיבית והחברתית של התינוק. אבל כיום קיים מגוון כה רחב של צעצועים ולא תמיד קל לבחור את הצעצועים הנכונים.

אחי אהרון ואמא בהריון

אחי אהרון ואמא בהריון  חוות דעת

ספר חדש מעטו של סופר הילדים משה שרון, העוסק בנושא חשוב: התמודדות ילדים עם אכזבות.