אוכל, תזונה ודיאטה

זוללים בלי הפסקה – איך עוצרים את זה?

אנו חיים בתקופת שפע בה אכילה היא ממש לא רק "צורך" אלא ביטוי דרכו אנו "חוגגים את החיים", יוצרים חוויות ובילויים משפחתיים וחברתיים, וכך גם הילדים והנוער שלנו. פעולה בצופים, למשל, מתבטאת בהכנת אוכל כגון פיצות, מאפינס וכו'.

ארוחות ערב ב-10 דקות לערבים בהם אין דקה

כמה פעמים קרה לכם שחזרתם הביתה מותשים, אבל קבעתם תוכניות ואתם חייבים להתארגן בזריזות ולצאת שוב, ואין לכם הרבה זמן להכין ארוחת ערב? הנה כמה רעיונות שיפתרו את הבעיה.

כשקמים מאוחר וצריך להכין ארוחות עשר לילדים

כשקמים מאוחר וצריך להכין ארוחות עשר לילדים

אתם ודאי מכירים את הבקרים האלו שבהם השעון לא מצלצל או שהוא כן צלצל וכיביתם אותו מרוב עייפות, ואז בפעם הבאה שהתעוררתם גיליתם שככה עפו להן 45 דקות יקרות של התארגנות בוקר וכעת עליכם להתארגן במהירות הבזק.

הופ הופ טרללה... קפיצת גדילה

הופ הופ טרללה... קפיצת גדילה

לא פעם אנו מתלבטים מה נכין לילדים לאכול. בין אם מדובר בארוחת העשר לבית הספר, בארוחת הצהריים/ ערב או אפילו סתם נשנושים. וכשיש תינוק בבית, הנושא הופך למאתגר אף יותר.

צמד חמד - תפוח בדבש

צמד חמד - תפוח בדבש

בליל ראש השנה נוהגים לטבול תפוח בדבש ולברך "יהי רצון שתחדש עלינו שנה טובה ומתוקה". אבל למה מומלץ לאכול תפוחים ודבש במשך כל השנה?

צ'יק צ'ק וארוחת הבוקר מוכנה

צ'יק צ'ק וארוחת הבוקר מוכנה

"בוקר טוב, בוקר טוב" מאחל השיר לכל אנשי העיר. אבל בבוקר אין זמן להתעסק עם ארוחות מורכבות, לשבת לשולחן ולאכול יחד. בבוקר הכל צריך לקרות במהירות. לכן הכנו עבורכם כמה רעיונות לארוחות שתוכלו להכין ברגע אחד.

די עם השוקולד והגבינה: עוגות בטעמים בלתי נשכחים

די עם השוקולד והגבינה: עוגות בטעמים בלתי נשכחים

תחום האפייה והקינוחים הוא רחב, ובכל זאת, כשמגיעים לאפות במטבח הביתי אנו נתקלים כל פעם באותן אופציות. שוב עוגה בחושה או עוגת השוקולד הקלסית והמוכרת. כל הגרסאות האלו יפות וטובות, אבל למה שלא להפציץ עם עוגה מקורית במיוחד?

טיפים לארוחה בריאה ולא מעמיסה לכבוד יום מהעצמאות

טיפים לארוחה בריאה ולא מעמיסה לכבוד יום מהעצמאות

קרה לכם פעם שחזרתם מפיקניק יום העצמאות כשאתם מרגישים כבדים, מלאים ומתחרטים על כל מה שאכלתם? כך תתארגנו נכון ותמנעו מזה לקרות שוב!

לקראת שבת – שני מתכונים שישדרגו את הארוחה

לקראת שבת – שני מתכונים שישדרגו את הארוחה

כמעט כל אדם מחכה לשבת. סוף השבוע, יום מנוחה שבו כל בני המשפחה נפגשים, נהנים משהות משותפת, משיחה וכמובן - ארוחת שבת טעימה. ארוחת השבת זה הזמן שלכם להשקיע במאכלים טעימים ומפנקים שבני המשפחה אוהבים.

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > 

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!