אוכל, תזונה ודיאטה

ללמד ילדות ונערות להקשיב לגוף

אני בטוחה שלעיתים קרובות יוצא לכם להיתקל בכותרות בסגנון "שיניתי את הגזרה שלי בתוך שלושה שבועות... אני כבר לא רעבה...". מה זה עושה לכם?

מעבר למוצקים

מידע וטיפים פרקטיים בנושא מעבר למוצקים, להתקדמות בטוחה של תינוקות לשלב הטעימות הראשונות ואכילת מזון מוצק.

חשיבות הכריך לחיזוק יכולת הקשב והריכוז של ילדים

חשיבות הכריך לחיזוק יכולת הקשב והריכוז של ילדים

מודעות ההורים (וגם הילדים) לאכילה בריאה ולתזונה נכונה בימינו גדולה מאי פעם. אז מאיזה לחם כדאי להכין את הכריך לארוחת העשר ומה לשים בתוכו?

פרוביוטיקה לילדים ותינוקות: במה היא מסייעת וכיצד ניתן לקבלה?

פרוביוטיקה לילדים ותינוקות: במה היא מסייעת וכיצד ניתן לקבלה?

פרוביוטיקה כבר רכשה לה מקום של כבוד בינינו המבוגרים, אך מה בנוגע לתינוקות וילדים, האם גם עבורם היא מומלצת? הנה כל מה שחשוב לדעת.

הילדים הישראלים הם השמנים בעולם!

הילדים הישראלים הם השמנים בעולם!

מנתוני דו"ח חברת מדיטרוניק לשנת 2021 עולה כי הילדים בישראל הם מהשמנים בילדי העולם. מדוע זה כך? ומה צריך לעשות? קראו כאן!

טיפים לארוחה בריאה ולא מעמיסה לכבוד יום מהעצמאות

טיפים לארוחה בריאה ולא מעמיסה לכבוד יום מהעצמאות

קרה לכם פעם שחזרתם מפיקניק יום העצמאות כשאתם מרגישים כבדים, מלאים ומתחרטים על כל מה שאכלתם? כך תתארגנו נכון ותמנעו מזה לקרות שוב!

חג המצות: לצלוח את פסח בשלום

חג המצות: לצלוח את פסח בשלום

חג הפסח הממשמש ובא הוא פתח להשמנה, אך גם לבעיות במערכת העיכול, עצירות, גזים וצרבות.

איזה מזון ישפר לכם את מצב הרוח?

איזה מזון ישפר לכם את מצב הרוח?

המזון שאנחנו מכניסים לגופנו יכול לשפר לעיתים באופן משמעותי את מצב הרוח, להקטין התקפי חרדה ולהפחית מתחים ולחצים! אז מה כדאי לאכול בתקופה לחוצה כזו?

למה טחינה מומלצת לילדים? 9 יתרונות בריאותיים שלא תרצו לפספס!

למה טחינה מומלצת לילדים? 9 יתרונות בריאותיים שלא תרצו לפספס!

היא בריאה, משפרת תהליכי עיכול, תורמת לאיזון רמת הסוכר, עוזרת לפיתוח תהליכים קוגנטיביים, ניתן לאכול אותה מלוחה או מתוקה, במאפים או בסלטים. הנה כל הסיבות שיגרמו לכם לשלב טחינה באופן קבוע בתזונת הילדים.

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 > 

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!