הורות ומשפחה: לחץ ופחדים

פחדים וחרדה אצל ילדים בעידן הקורונה

גם בתקופות רגועות נוטים ילדים לפתח פחדים מסיבות רבות, כתוצאה מהדמיון המפותח שלהם, מהחשיפה לטלויזיה ולשיחות בבית, ועוד. אבל כעת, בתקופת הקורונה, ילדים עשויים לפתח פחדים וחרדות אפילו יותר מהרגיל. מה עושים? המשיכו לקרוא!

הפסקת אש? – כי אצלנו הכל עוד בוער...

הסכנה חלפה אבל הילד ממשיך להיצמד אליך? מה עושים כשמנגנון הפחד של ילדים יוצא מאיפוס ופועל גם לאחר שהסכנה חלפה?

חמישה טיפים להתמודדות עם פחד של ילדים

התקופה האחרונה הציפה אצל ילדים רבים פחדים. איך אנו כהורים יכולים לסייע להם ולמה צריך לשים לב?

9 תשובות לשאלות של הורים במצב משבר בטחוני

מה קורה לילדים שרק יצאו מהקורונה וכבר שוב ספונים בבתים בגלל המצב הבטחוני? איך זה משפיע עליהם ויותר חשוב- מה כדאי לנו ההורים לעשות?

אלה העקרונות שיעזרו לכם להתנהל נכון בשעת משבר בטחוני!

ילדינו חשים ומבינים את המצב, גם בין השורות ולעיתים אפילו טוב יותר מאיתנו ההורים. מה עושים? המשיכו לקרוא.

5 דגשים לשיחה עם ילדים בנושא השואה והזכרון

יום השואה ויום הזיכרון מתקרבים והשאלה שעולה היא איך מתווכים לילד את הימים האלו כך שמצד אחד ירגיש בטוח ומצד שני...

חרדות אצל ילדים – מתי חובה לטפל?

כהורים, כולנו חוזים מעת לעת בחרדה שאוחזת בילדינו בגיל ינקות ואף כפעוטות במקרים שונים. אבל מתי צריכה להידלק לנו נורה אדומה?

טיפול בחרדות אצל ילדים: כך תעשו את זה נכון

מצבים שונים עשויים לגרום לילדים לחוש פחד. אבל כשהפחד חזק והופך לחרדה יומיומית שמפריעה בתפקוד, על ההורים למצוא את הדרך לעזור. איך עושים את זה? 

חג פורים - חרדת המסכות

חג פורים הוא חג שמח שבו מתחפשים או עוטים מסכות. יש ילדים שפוחדים ממסכות או מפנים מאופרות בצבעים. מה יכול לעזור להם להתגבר על הפחדים?

8 דרכים להרגיע את הילד שלכם מסופות רעמים וברקים

במקרים מסויימים, הפחד מרעמים וברקים מתגבר והופך חריף במיוחד ועשוי להפוך לפוביה של ממש. מה עושים?

15 טיפים להתמודדות עם לחץ בשעת אזעקות או מלחמה

בתקופה של מלחמה, מבצע צבאי, אזעקות חדשות שמתמשכות כל היום, שמועות ורסיסי מידע כולנו יכולים לחוש בלחץ

השפעת הלם קרב ובעיות פוסט טראומה של הורים על ילדיהם

פחדים. דיכאון. סיוטים - אלה חלק מהתופעות באדם החוזר ממלחמה או שהיה נתון להשפעת פיגוע. או חשוף לאזעקות...

ילדים במרחב המוגן

בעקבות החרפת המצב הבטחוני עונה פסיכולוגית הילדים גילת מלכאן סטיקלרו לשאלות נפוצות שמתעוררות בקרב הורים...

כך תדברו עם ילדיכם על השואה

יום השואה הוא זמן מורכב המעלה שאלות רבות בקרב הורים- מה להגיד לילדים? מה הם בעצם צריכים לדעת? האם לספר...

הרגעת תינוקות ופעוטות במצב של הסלמה

קולות מלחמה שוב מקיפים אותנו, אזעקות, יירוטים וריצה למרחבים מוגנים- איך מרגיעים את הילדים וכיצד מתמודדים?

"אבא, גם אתה תמות?" - איך לענות לילדים ששואלים על מוות

הצפירה, שמבשרת על זמן התייחדות עם הנופלים, מזמינה גם פחד ושאלות על המוות. איך מתמודדים עם זה בצורה נכונה?

נזכור: התמודדות ילדים עם אובדן

בימים אלה נציין את יום הזיכרון לשואה ולגבורה ויום הזיכרון לחללי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה. בתקופה זו ילדים רבים נוטים לשוחח על המוות, לחלום חלומות רעים ולפתח פחדים לא מוסברים. איך להגיב?

באנו חושך לגרש... איך להתמודד עם פחד מחושך?

פחד מחושך הוא אחד הנפוצים בקרב ילדים, הוא טבעי ומופיע החל מגיל 4. זהו גיל סוער, יצירתי, מלא דמיונות...

מדוע כשבחוץ השגרה מופרת חשוב לשמור על השגרה בבית?

לשגרה יצא שם לא כל כך טוב. אנחנו מורגלים לחשוב שאדם שיש לו שגרה, הוא אדם משעמם, לא ספונטני ולא...

מה ה"מצב" אתכם?

ה"מצב" מטלטל את כולנו באופן אישי ומשפחתי. כמי שחשופים כל הזמן למסכים ולתקשורת, כולנו חווים את המצב...

איך ומה עונים על שאלות הילדים בגל הטרור הזה?

אמא שפגשתי היום שאלה אותי: המצב לא פשוט וזה מביא את הילדים לשאול שאלות וגם אותי. איך אני עונה?

איך נעזור לילדנו להתמודד עם הפחד מאיומי הטרור?

בהינף סכין נגדעה תחושת החופש והביטחון האישי שלנו ובאין אזעקה המתריעה על סכנה, רמת אי הוודאות עולה

פעוטות, ילדים ופחדים

הפחדים האופייניים לפעוטות ולילדים בכל גיל, מה אנחנו ההורים יכולים לעשות ומתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית.

באנו חושך לגרש... מפחיד החושך הזה!

על ילדים ופחדים, וכיצד ציורי ילדים יכולים לעזור לנו ההורים לזהות את הפחד ולעזור לילדינו להתמודד טוב יותר.

מלחמה, מתח וסימני אזהרה בציורי ילדים

הדבר החשוב ביותר בעיתות משבר וחירום בדיוק כמו התקופה הזו שאנחנו עוברים כרגע שבה הטילים שורקים מעל ראשינו

מפחדים מהטילים? כך תתמודדו ללא תרופות

הסיבה שאנו חווים חרדה בזמנים אלו, היא כי איננו יכולים ממש להשפיע ואנחנו מה שנקרא ב"כוננות ספיגה".

בעקבות אירוע החטיפה

הורים- שימו לב להתנהגות ילדיכם! ודאו כי אינם במצוקה נפשית כתגובה לאירוע הטראומטי.

התמודדות עם מוות באמצעות ציור

יום השואה ויום הזיכרון הם ימים קשים. דווקא בציור קיימות מספר דרכים להתמודד עם האבל והאובדן, הציורים מאפשרים...

חג החנוכה והפחד מחושך

חג החנוכה הוא מהחגים האהובים עלי. שירי החג, המאכלים, השירים, סמלי החג והמשפחתיות הרבה המאפיינים אותו

ושתהיה שנה טובה לכולנו

שנה חדשה בפתח ואיתה מגיעים אותות מלחמה. המצב נראה מאיים, המצב נראה לא ברור.

כיתה א' - חששות ופחדים

כיתה א', חששות ופחדים שיש להורים ואיך עושים את זה קל יותר.

כלים מעשיים להתמודדות עם שכול אצל ילדים

ציור, פיסול, גזירה והדבקה וכד' הנם כלים שיכולים לעזור לתת לתחושות, לרגשות, למחשבות צורה ויזואלית.

הטרדה מינית בילדים

מהי בכלל תקיפה מינית בילדים? איך נזהה האם ילדנו חווה פגיעה כזו? ואיך נהיה בטוחים שאם יקרה לו משהו הוא...

סוד

אני רוצה לגלות לכם סוד, סוד פרטי, פרטי מאד, אני מגלה לכם ממש בלחישה, אני קצת אוהב את... האזעקה.

אחרי צפירת ההרגעה

כל אדם ובוודאי שכל ילד מגיב בצורה שונה ללחץ ולמצוקה רגשית. ולכל אחד גם תעזור דרך אחרת לפרוק את אותו הלחץ ולהירגע. עשרה רעיונות לפעילויות נחמדות שיעזרו לכם ולילדיכם לשחרר את הלחץ והחרדה ולחזור בהדרגה לשגרה.

להגן על הילדים בכל סוגי המלחמות

אתמול, מישהו העלה לפייסבוק תמונה מרגשת ביותר, שלא יכולתי להתעלם ממנה...

כשדאגה הורית הופכת לחרדה

דאגה של הורה לילדו הינה אינסטינקט טבעי. אנו דואגים לילדינו עוד לפני היוולדם וממשיכים בכך לתמיד. עם זאת, במקרים מסוימים הסביבה העוטפת הנדרשת להתפתחות התקינה של כל ילד עלולה להפוך לסביבה חונקת מידי...

רייקי לאיזון

כיצד לשמור על איזון בימים של מתח בטחוני בעזרת רייקי ודמיון מודרך.

דרום תחת מתקפה

מאתמול, חצי מדינה שרויה תחת התקפה. חצי מדינה, לא פחות ולא יותר.

פצצה של שגרה...

זה מתחיל באזעקה עולה ויורדת, לפעמים באמצע הלילה לפעמים בצהריים ולפעמים, לפעמים גם בבוקר. ילדי הדרום כבר מתורגלים. אז איך באמת אמורים תלמידים ללמוד כך?

בימים של חוסר בטחון

אלו ימים לא פשוטים עבורכם, הגרים בדרום הארץ או בצפון רמת הגולן. ימים הרוויים במתח ובדאגה. אתם, שקיימת סכנה ממשית על חייכם, חווים כרגע גם את החוויה המאוד לא פשוטה של להיות אחראים על חיים של מישהו אחר.

פעילות ירוקה במקלט

אי אפשר להתעלם מן המגמה הירוקה המתפתחת, העולה ופורחת, שלאט נכנסת לכל תחומי החיים שלנו. נושא איכות הסביבה חשוב

קונסטלציה משפחתית

פתרון בעיות אישיות דרך התייחסות למערכת המשפחתית אליה שייך המטופל ואיתור "פלונטרים" ואי סדרים במערכת המשפחתית

לצמוח מהכישלון זה הפטנט

זה מתחיל כבר בגיל צעיר כשהילד מתנסה בלהרגיש ולהכיר ביכולות הטמונות בו, וההורים מייאשים אותו במשפטים כמו: "אתה קטן", "כשתגדל תבין"...

מתי דאגה של אמא הופכת להפרעת חרדה?

אמהות דואגות לילדיהן בכל שלב בחייהם. במקרים חריגים, הדאגה מתפתחת להפרעות חרדה חמורות המשפיעות על המסגרת המשפחתית, על הקשר בין האם לילד ועל דפוסי ההתנהגות אותם הוא מאמץ.

מוות בחלום

המוות הנו אחד הסמלים השכיחים ביותר בחלומות, והוא נוטה להותיר בחולם רגשות עזים. אבל מה בעצם מסמל מוות בחלום?

נושא המוות אצל הילדים – פחד המוות של ההורים

הדיבור על המוות מתחיל אצל ילדים בערך בגיל 4 ובדרך כלל נמשך עד גיל 6 עת הולכים לכיתה א'. כמה דגשים לשיחה עם הילדים על נושא זה.

כשאבא או אמא חולים

על אף הנטייה שלנו להסתיר מידע קשה וכואב מהילדים, עלינו לקחת בחשבון כי ילדים הינם בני אדם חכמים ורגישים, ששמים לב לכל שינוי בסביבתם ובהתנהגות של אנשים שהם אוהבים. לכן, למרות הקושי, מומלץ לא להעמיד פנים שהכל בסדר...

המוות חשוב לחיים

כשאנחנו משקרים, מסתירים או לא מדברים על המוות אנחנו הופכים אותו למשהו...

על ילדים וחוויות על חושיות

כילדה, אני זוכרת שהיתה לי תמיד תחושה שעוקבים אחרי. הייתי מסתובבת בשבילי הקיבוץ ומרגישה שעוקבים אחרי. שרה לעצמי שירים, רוקדת לעצמי, העיקר להראות כלפי חוץ שאני לא מפחדת, כי מי שמפגין ביטחון ולא חולשה - לא עושים לו כלום.

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!