חוג הבישול של אמאבא: מועדון ה100 קלוריות באריזה

אורז עם עגבניות מרוסקות

מחקרים מראים שאורז מלא בריא יותר מאורז לבן, וביחד עם האורז הלבן קל יותר לבישול ומהווה את המרכיב...

קינוח תותים, שמנת ושוקולד לבן

קינוח נפלא ופשוט להכנה. לא נטען שהשוקולד הלבן והשמנת בריאים, אך הסוד הוא בפרופורציות...

רוטב פסטה (ושאר ירקות) עשיר

קבלו מתכון לרוטב עגבניות עשיר, טעים ובעל טקסטורה מיוחדת שיהפוך את הפסטה שלכם למעדן מלכים...

קינוח ביסקוויטים, שמנת וממרח נוטלה

יתרונות בריאותיים: אין... אבל לפחות מדובר במנה מדודה וסבירה בהחלט של 'פינוק'...

חומוס

קבלו מתכון של חומוס טעים ומזין ב-100 קלוריות, שהוא גם הכי ישראלי שיש...

פירה אפונה ירוק

פירה אפונה ותפוחי אדמה טעים, פשוט להכנה, מזין ו'מזמין' בצבעו הירוק המיוחד, שיגוון את הפירה הרגיל והמוכר

קציצות עוף בחלב קוקוס

מתכון של קציצות שמשלב חלב קוקוס שיגרום לכם להרגיש כאילו שאתם במזרח הרחוק

קציצות ברוטב עגבניות

קבלו מתכון לקציצות ברוטב עגבניות שיגרמו לכם ללקק את האצבעות...

חלומות גזר...

קבלו מתכון ללביבות גזר, שקיבלתי מחברה שמתגוררת ב... פורטוגל. שמו המקורי הוא 'חלומות גזר'.

מאפינס סלמון ופירה

קבלו מתכון שעשה עלייה מ... צרפת, אשר אהוב על ילדים ומבוגרים כאחד ומשלב בתוכו את כל אבות המזון.

קניידלך או לחמניה ב- 100 קלוריות ליחידה

ארוחת חג ובמיוחד חג הפסח היא סעודה עתירת קלוריות. כמעט כל מאכלי החג הזה הם מועדים לפורענות

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!