הורות ומשפחה: התמודדות רגשית

ביטחון עצמי מתחיל בבית

אם יש משהו שאני מאחלת לילדיי בכל בוקר מחדש, זה שכל מי שיפגשו בחייהם, יראה אותם דרך העיניים שלי, של אמא שלהם.

לידה שקטה – חייבים לדבר על זה!

לצד כל הנשים שלאחר הלידה מותשות אך מאושרות עם תינוק חדש, נמצאות נשים שלא זוכות לכך. נשים שהרו, ציפו והתכוננו לרגע הגדול, אך לא יחזיקו את החיים שיצרו, לא יניקו, יטפחו, יצפו בו גדל. נשים שעברו לידה שקטה.

סליחות שבלב

בימים שבין ראש השנה לכיפור נקבע, לפי המסורת, מה יעלה בגורלנו. בימים אלה מאחלים "גמר חתימה טובה" ומבקשים סליחה...

פחדים וחרדה אצל ילדים בעידן הקורונה

גם בתקופות רגועות נוטים ילדים לפתח פחדים מסיבות רבות, כתוצאה מהדמיון המפותח שלהם, מהחשיפה לטלויזיה ולשיחות בבית, ועוד. אבל כעת, בתקופת הקורונה, ילדים עשויים לפתח פחדים וחרדות אפילו יותר מהרגיל. מה עושים? המשיכו לקרוא!

הפסקת אש? – כי אצלנו הכל עוד בוער...

הסכנה חלפה אבל הילד ממשיך להיצמד אליך? מה עושים כשמנגנון הפחד של ילדים יוצא מאיפוס ופועל גם לאחר שהסכנה חלפה?

חמישה טיפים להתמודדות עם פחד של ילדים

התקופה האחרונה הציפה אצל ילדים רבים פחדים. איך אנו כהורים יכולים לסייע להם ולמה צריך לשים לב?

9 תשובות לשאלות של הורים במצב משבר בטחוני

מה קורה לילדים שרק יצאו מהקורונה וכבר שוב ספונים בבתים בגלל המצב הבטחוני? איך זה משפיע עליהם ויותר חשוב- מה כדאי לנו ההורים לעשות?

אלה העקרונות שיעזרו לכם להתנהל נכון בשעת משבר בטחוני!

ילדינו חשים ומבינים את המצב, גם בין השורות ולעיתים אפילו טוב יותר מאיתנו ההורים. מה עושים? המשיכו לקרוא.

5 דגשים לשיחה עם ילדים בנושא השואה והזכרון

יום השואה ויום הזיכרון מתקרבים והשאלה שעולה היא איך מתווכים לילד את הימים האלו כך שמצד אחד ירגיש בטוח ומצד שני...

זה רק אני והחבר (הדמיוני) שלי...

לילד יש חבר דמיוני - האם זה נורמלי? האם לדבר על זה או להתעלם? האם להשאיר מקום לחבר הדמיוני ברכב וליד השולחן? הנה כל התשובות.

חרדות אצל ילדים – מתי חובה לטפל?

כהורים, כולנו חוזים מעת לעת בחרדה שאוחזת בילדינו בגיל ינקות ואף כפעוטות במקרים שונים. אבל מתי צריכה להידלק לנו נורה אדומה?

הדרכה הורית – איך זה עובד?

כהורים, מרביתנו מגיעים להדרכה הורית כאשר אנו חשים במצוקה מסוימת. אבל מהי באמת מטרתה של הדרכת הורים?

קניה רגשית – מהי והאם יש לי כזו?

קניה רגשית היא אחת הסכנות הגדולות עימן משפחות מתמודדות בחיי היום יום, במיוחד כעת בעידן הקורונה.

טיפול בחרדות אצל ילדים: כך תעשו את זה נכון

מצבים שונים עשויים לגרום לילדים לחוש פחד. אבל כשהפחד חזק והופך לחרדה יומיומית שמפריעה בתפקוד, על ההורים למצוא את הדרך לעזור. איך עושים את זה? 

להתחבר לבנים מסתגרים, מתנתקים וסרבניים

אין ספק, משהו לא טוב קורה לבנים שלנו. כולנו רואים את השינוי – בנים חסרי מעש המתלוננים על שעמום, בנים נעדרי מוטיבציה ורצון לעשייה, בנים מנותקים. אבל איך נזהה שהמצב חריג ואולי אף מסוכן?

תרגול צ'י קונג לכל המשפחה בזמן הסגר

תרגול צ'י קונג עוזר לילדים למצוא את הכוח הפנימי שלהם, להיות בשליטה עצמית ולשפר את היכולת להתמודד עם מתח נפשי ולחץ. הנה כמה תרגילים שתוכלו לעשות יחד כבר עכשיו!

דאגות וחששות אצל הורים חדשים

מזל טוב! תינוק מתוק נולד בשעה טובה! אבל מה לעשות ואיך להתמודד עם החששות והדאגות המציפים אותנו פתאום?

רוצים ילד חברותי? קבלו מדריך מקוצר

היות שההרגלים החברתיים של הילד מתעצבים במהלך השנים הראשונות לחייו, כדאי לפתח אותם כבר בהתחלה.

לא לשמור בבטן: ההיבטים הפסיכולוגיים של הריון

האם ההריון תקין? מתי תיפסק העייפות הבלתי נגמרת? למה כולם נותנים עצות? כיצד לעצור, לשאוף אוויר ולהירגע, ולמה זה חשוב כל כך? בכתבה הבאה.

עד כמה המגע חשוב, גם בימי קורונה

הצורך במגע הוא כה חיוני, עד שחוסר במגע יוצר חסך שעלול לגרום להידרדרות במצב הפיסי והנפשי. אז איך נגביר את המגע גם עכשיו בעידן הקורנה?

הגיגים על נגיף הקורונה – זה הזמן להיות יצירתיים!

המון אנשים מעלים מאות עצות איך להפעיל את הילדים בזמן שכולנו בהסגר הקורונה. אבל קראתי גם פוסט אחד שמישהו ביקש שכל מי ששולח הצעות יתכבד ויגיע להפעיל את הילדים...

אמא, אבא, ילדים, קורונה - 5 טיפים שיעזרו בתקופה הקשה

בעקבות מגפת הקורונה השתנתה שגרת החיים של כולנו, ומצב חדש, אחר, שונה נכפה עלינו. מרגע זה, בואו נחשוב כיצד אנו רוצים לראות את החודשים הקרובים, בהתחשב בנתונים.

חופשת קורונה: 4 קווים מנחים שיקלו את השהות בהסגר עם הילדים

הנה "קפצה" עלינו חופשה חדשה ולא מוכרת: "חופשת הקורונה", אשר הביאה למצב בו ההורים והילדים נאלצים להישאר בבית לתקופה לא ידועה. האם ניתן לצלוח את התקופה בצורה חיובית גם להורים וגם לילדים?

יוגה בימי וירוס הקורונה - 5 תרגילים לילדים ולהורים שאפשר לעשות בבית

וירוס הקורונה משתולל בארץ, ומשפיע על כל אחד מאיתנו, ילדים והורים, הן ברמה הגופנית והן ברמה הנפשית. הנה 5 תרגילי יוגה שיעזרו לנו לעצור, להירגע, לנשום ולהגיע לאיזון גם בימים מלחיצים אלה.

חופש ארוך או הסגר קורונה? כך נסביר לילדינו את המציאות החדשה

התפרצות נגיף הקורונה מפגישה אותנו עם מצב שמעולם לא הכרנו. ושאינו פוסח גם על הילדים הקטנים, שלא תמיד מבינים או מצליחים לעכל את הדברים שהם מוצפים בהם. איך נסביר לילדינו את המציאות החדשה?

10 עצות שיעזרו לסייע לילדכם להתמודד רגשית עם בידוד ביתי

הצורך בבידוד ביתי מעורר מגוון של רגשות אצל הילדים והן אצל ההורים. הנה כמה עצות שחשוב לזכור וליישם על מנת להקל על השהות עצמה.

חג פורים - חרדת המסכות

חג פורים הוא חג שמח שבו מתחפשים או עוטים מסכות. יש ילדים שפוחדים ממסכות או מפנים מאופרות בצבעים. מה יכול לעזור להם להתגבר על הפחדים?

8 דרכים להרגיע את הילד שלכם מסופות רעמים וברקים

במקרים מסויימים, הפחד מרעמים וברקים מתגבר והופך חריף במיוחד ועשוי להפוך לפוביה של ממש. מה עושים?

דיכאון חורף בילדים – איך להימנע ואיך להתמודד?

הילד חסר אנרגיה, לא מתעניין בכלום, ממעט לאכול ומסתובב עם פרצוף מסכן? ייתכן שהוא סובל מדיכאון חורף! איך אפשר להימנע וכיצד מתמודדים?

15 טיפים להתמודדות עם לחץ בשעת אזעקות או מלחמה

בתקופה של מלחמה, מבצע צבאי, אזעקות חדשות שמתמשכות כל היום, שמועות ורסיסי מידע כולנו יכולים לחוש בלחץ

זמן מסך: ההשפעות הבריאותיות והנפשיות של הרגלי הצפייה וצריכת התוכן של ילדינו!!

ילדים מחוברים היום לשלל מסכים מגיל צעיר לפרקי זמן ארוכים. האם יש לכך השפעה מידית ו/או כזו שגם מרחיקה לכת?

מפחדים להתקשר לשאול איך היה בבית הספר היום?

האם קרה לכם פעם, שרציתם להתקשר הביתה בסוף יום הלימודים כדי לשאול את הילד איך עבר עליו היום, אבל חששתם מהתשובה?

בריונות ברשת – כיצד נזהה אם הילד נחשף לפגיעה באינטרנט?

הבריונות ברשת הפכה לתופעה נפוצה. באינטרנט הילדים חשופים להשמצות, הפחדות ואף הטרדות. איך נוכל לדעת האם ילדנו נחשף לפגיעה?

אמא עם פיברומיאלגיה

דמייני שאת מתעוררת בבוקר ולא יכולה לקום מהמיטה.פיזית לא יכולה. הגוף כולו כואב, תפוס ומכווץ ואת פשוט לא מצליחה להתרומם...

השפעת הלם קרב ובעיות פוסט טראומה של הורים על ילדיהם

פחדים. דיכאון. סיוטים - אלה חלק מהתופעות באדם החוזר ממלחמה או שהיה נתון להשפעת פיגוע. או חשוף לאזעקות...

כך תדברו עם ילדיכם על השואה

יום השואה הוא זמן מורכב המעלה שאלות רבות בקרב הורים- מה להגיד לילדים? מה הם בעצם צריכים לדעת? האם לספר...

מה את יותר: אישה או אמא?

מאז שנולדו הילדים הם הפכו להיות הדבר היקר לך ביותר בעולם כולו. אבל מה איתך? האם את עדיין יקרה לעצמך?

הזעקה השקטה – חרם חברתי לא נגמר בבית הספר

מהם הסימנים לכך שילדכם נפל קרבן לחרם בביה"ס? ואם אתם חושדים שזה קורה – מה עושים?

איך לגדל ילדים עם ביטחון עצמי בריא?

גידול ילד בעל בטחון עצמי מתחיל בבחינה כנה שלנו את עצמנו, האמונות שלנו החוויות והטראומות שאנו סוחבות איתנו מימי הגן.

הרגעת תינוקות ופעוטות במצב של הסלמה

קולות מלחמה שוב מקיפים אותנו, אזעקות, יירוטים וריצה למרחבים מוגנים- איך מרגיעים את הילדים וכיצד מתמודדים?

סכנת ההתמכרות בגיל ההתבגרות

אחת הדרכים המסוכנות להתמודדות עם קשיי ותסכולי גיל ההתבגרות היא ההתמכרות. לאיזה סימנים עלינו לשים לב?

לידה שקטה – מדברים על זה

אתם מצפים לתינוק ומורעפים עליכם איחולים כמו "לידה קלה" ו"שתצאו בידיים מלאות" ברכה משונה.. ברור שתצאו בידיים מלאות. יש מצב אחר? לצערנו "לידה שקטה"

צרו עם הילדים משחק קלפים לתרגול השיח על רגשות

חשוב לשוחח עם ילדים ולהרגיל אותם לחלוק את עולמם הפנימי. הנה רעיון למשחק קלפים שאפשר להכין ולשחק יחד...

חזרה לשגרה: איך עושים את זה?

השגרה חשובה והכרחית, מהווה מסגרת ליום, לשבוע, לשנה ולחיים בכלל. אבל איך מייצרים שגרה? ואיך שומרים על שגרה?

סוף החופש: המשמעות הרגשית של החזרה למסגרות הלימודים

חזרה לשגרה אחרי חופש ארוך היא משמעותית ביותר. ההתמודדות כרוכה בהבנה של ההורה את המשמעות הרגשית

בעזרת ה-טבע: איך תוכלו לעזור לילדים באמצעות גינון טיפולי?

בגינון טיפולי נותנים לאימא אדמה לעשות את מה שהיא יודעת לעשות הכי טוב – לתמוך, לגדל ולהצמיח את האדם. איך?

התנהגות תוקפנית ואלימה בילדים

בואו נדבר על התנהגות תוקפנית, אלימה בילדים. מה עושים עם התנהגות תוקפנית?

"אבא, גם אתה תמות?" - איך לענות לילדים ששואלים על מוות

הצפירה, שמבשרת על זמן התייחדות עם הנופלים, מזמינה גם פחד ושאלות על המוות. איך מתמודדים עם זה בצורה נכונה?

נזכור: התמודדות ילדים עם אובדן

בימים אלה נציין את יום הזיכרון לשואה ולגבורה ויום הזיכרון לחללי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה. בתקופה זו ילדים רבים נוטים לשוחח על המוות, לחלום חלומות רעים ולפתח פחדים לא מוסברים. איך להגיב?

מסכות כל השנה אצל ילדים

הילד המפוחד יכול להיות סופרמן ולהרגיש גיבור, הילדה שמרגישה בצד הופכת למלכה עם כתר. אבל לא כולם...

אינטליגנציה רגשית ושנת תינוקות ופעוטות

שאלתם את עצמכם פעם, למה הילד מתעורר כל כך הרבה בלילה? למה קשה לו להירדם?

לדבר עם ילדים על מוות

יום השואה ויום הזיכרון מעוררים חרדה בפני הורים רבים. הדיבור על מוות עם הילדים הוא מלחיץ מאד.

זה בסדר לא לאהוב את הילד שלך?

להתחבר לילד זה לא תמיד פשוט. העובדה שילדנו אותם, לא הופכת אותנו, אוטומטית למאוהבים או אוהבים את הילדים שלנו.

חוות דעת

איך אתם מרגישים?

ספר המזמין להכיר את הרגשות השונים, המוצגים בצורה של שירים קצרים ומלווים בשאלות מנחות לשיחה שתלווה

9 דברים שחשוב לדעת לפני הילד הראשון

רגע לפני שאתם הופכים למומחים בתחום החיתולים וההנקה אספנו עבורכם רשימה של דברים שחשוב להכין ולתכנן

עוברים דירה? כך תתכוננו לשינוי

מעבר דירה הוא תהליך מורכב המשלב לחץ נפשי וקושי פיזי. איך נכין את הילדים בכדי להקל עליהם עד כמה שניתן?

כיצד לבחור מדריכת הורים? חמש שאלות שכדאי לשאול

כבר תקופה שאתם מרגישים שהתקשורת עם הילדים היא בעיקר במריבות והטונים לא נעימים. האוזניים שלכם...

מה מסתתר מאחורי העץ?

ניתן להתבונן על ציורי עצים בהקשר לבשלות לכיתה א', בהקשר לקשיים חברתיים ובהקשר לתפקוד בבית הספר ולתפקוד במסגרת המשפחה.

אל תבכה ילד, אסור!

הילד חוזר הביתה מבית הספר, ואתם רוצים לדעת איך היה, מה עבר עליו, וכל מה שאתם מקבלים זו מילה אחת...

כיצד לחנך ילדים לסבלנות מגיל צעיר?

כיצד נלמד מגיל צעיר סבלנות, רוגע, התמודדות עם כעסים ודחיית סיפוקים? ובמה פענוח ציורי ילדים יכול לסייע לנו?

מדוע כשבחוץ השגרה מופרת חשוב לשמור על השגרה בבית?

לשגרה יצא שם לא כל כך טוב. אנחנו מורגלים לחשוב שאדם שיש לו שגרה, הוא אדם משעמם, לא ספונטני ולא...

איך אוהבים ללא תנאי בהורות?

אהבה ללא תנאי היא כמו נתינה ללא תנאי - זה אומר לאהוב מבלי לצפות שנקבל משהו בתמורה וזה לא פשוט בכלל.

מה עושים עם ילד בבית?

האמת? התקופה האחרונה מפחידה. ברמה האישית, המשפחתית, הביטחונית, הכלכלית וכמובן המדינית.

מה ה"מצב" אתכם?

ה"מצב" מטלטל את כולנו באופן אישי ומשפחתי. כמי שחשופים כל הזמן למסכים ולתקשורת, כולנו חווים את המצב...

איך ומה עונים על שאלות הילדים בגל הטרור הזה?

אמא שפגשתי היום שאלה אותי: המצב לא פשוט וזה מביא את הילדים לשאול שאלות וגם אותי. איך אני עונה?

איך נעזור לילדנו להתמודד עם הפחד מאיומי הטרור?

בהינף סכין נגדעה תחושת החופש והביטחון האישי שלנו ובאין אזעקה המתריעה על סכנה, רמת אי הוודאות עולה

הילד בכיתה א? כך נתמוך בו בשלבי ההתאקלמות!

מדובר אולי באחת התקופות המשמעותיות ביותר בחיי ילדינו (ואולי גם בחיינו, כהורים). הכניסה לכיתה א

אולי הקושי שלו להסתגל לבית הספר בכלל לא שלו?

ביחס לקשיי הסתגלות חשוב לדעת שאי אפשר לעסוק בבית הספר וביכולת שלנו לעזור בלי לעסוק ביחס שלנו לביה"ס

האם אתם באמת יודעים מה קורה בגן?

לקראת שנת הלימודים (ובכלל), איך לעודד את הילדים לשתף במה שעובר עליהם בגן או בבית הספר?

מה עושים עם הרגש הזה? - התקפי זעם בילדים

אחת הבעיות הנפוצות ביותר עמם נאלצים הורים להתמודד, אלו התקפי זעם בקרב ילדים. למה זה קורה ומה עושים?

באנו חושך לגרש... מפחיד החושך הזה!

על ילדים ופחדים, וכיצד ציורי ילדים יכולים לעזור לנו ההורים לזהות את הפחד ולעזור לילדינו להתמודד טוב יותר.

ויסות רגשי אצל ילדים

ויסות רגשי אצל ילדים – מהו קושי בויסות רגשי בילדים? מה הסימנים לזיהויו, מי הילדים שסובלים מקושי זה ומה אפשר לעשות?

הסתגלות לגן – עשו ואל תעשו

ברגשות מעורבים של שמחה וחשש, אתם מציידים את הקטנצ'יק/ית בתיק ובקבוק מים ושולחים לגן. במה עוד יש להצטייד?

מלחמה, מתח וסימני אזהרה בציורי ילדים

הדבר החשוב ביותר בעיתות משבר וחירום בדיוק כמו התקופה הזו שאנחנו עוברים כרגע שבה הטילים שורקים מעל ראשינו

בעקבות אירוע החטיפה

הורים- שימו לב להתנהגות ילדיכם! ודאו כי אינם במצוקה נפשית כתגובה לאירוע הטראומטי.

חוות דעת

העלמה נה והבור

מי מאיתנו לא נתקל בחייו בבור כזה או אחר? למי מאיתנו אין ''בור'' אותו הוא נושא עמו? השאלה החשובה היא...

התמודדות עם מוות באמצעות ציור

יום השואה ויום הזיכרון הם ימים קשים. דווקא בציור קיימות מספר דרכים להתמודד עם האבל והאובדן, הציורים מאפשרים...

אימוץ בראי הקינסיולוגיה

משה הקטן גדל בארמון שם לא חסר לו דבר. אך מי יודע עד כמה השפיעו באמת שלושת החדשים הראשונים של חייו?

לעמוד בציפיות

אחת הציפיות של הורים מילדיהם היא הצלחה בלימודים. על רקע זה מתפתחים יחסים טובים או פחות טובים בין הורים וילדיהם.

חרם- לא חראם?!

לפניכם מאמר המסכם עשרות ראיונות עם ילדים והורים בנושא החשוב והכאוב הזה. את מי מחרימים? איך זה נגמר? ועוד...

למה כל כך חשוב לו להיות מקובל?

האמא סיפרה: הבת שלנו בכיתה ח' והיא לא מהמקובלות בכיתה...

חג החנוכה והפחד מחושך

חג החנוכה הוא מהחגים האהובים עלי. שירי החג, המאכלים, השירים, סמלי החג והמשפחתיות הרבה המאפיינים אותו

הדרכת הורים מקצועית להקניית כלים להתמודדות

תפקידכם כהורים מאותגר בכל רגע נתון ובכל גיל בהתאם להתפתחות האופיינית לו.

שינוי לעין המצלמה

דייב למלמן מאמן ילדים להיפטר מהגמגום ולהתנתק מדפוסי התנהגות שליליים בתוך זמן קצר בשיטה ייחודית ובלעדית שפיתח

פרידה

כל פרידה היא מוות קטן ולכן היא קשה לנו. פרידה מסמלת התנתקות. פרידה מהילדים שלנו מסמלת פרידה ממישהו...

"ילד כאפות"

עומר עלה לכיתה א' והוריו חוששים שהוא יהיה ילד קורבני.

ושתהיה שנה טובה לכולנו

שנה חדשה בפתח ואיתה מגיעים אותות מלחמה. המצב נראה מאיים, המצב נראה לא ברור.

כיתה א' - חששות ופחדים

כיתה א', חששות ופחדים שיש להורים ואיך עושים את זה קל יותר.

מי פוחד מחופשה משפחתית?

איך קורה שאנשים חרוצים, מוכשרים ומוצלחים הופכים לבני זוג ולהורים לא מרוצים, מבולבלים וחסרי אונים?

מאמינים שאפשר

"מאמינים שאפשר" – הכנס השנתי של עמותת אנוש למען משפחות של אלו המתמודדים עם פגיעה נפשית.

טראומת לידה - יש דבר כזה?

לידה, חיים חדשים מגיחים לעולם, חוויה מופלאה, אירוע עוצמתי, יחד עם זאת, לעיתים קרובות לידה נחוות כחוויית קצה.

פוסט טראומה בעקבות לידה

חווית הלידה יכולה להיות טובה ומעצימה אך מצד שני עשויה גם להחוות כקשה וטראומטית

כלים מעשיים להתמודדות עם שכול אצל ילדים

ציור, פיסול, גזירה והדבקה וכד' הנם כלים שיכולים לעזור לתת לתחושות, לרגשות, למחשבות צורה ויזואלית.

הטרדה מינית בילדים

מהי בכלל תקיפה מינית בילדים? איך נזהה האם ילדנו חווה פגיעה כזו? ואיך נהיה בטוחים שאם יקרה לו משהו הוא...

איך מכינים ילד לניתוח?

ניתוח הוא אירוע מלחיץ לכל מבוגר, ועוד יותר - לילד. ידע הוא חלק חשוב מההכנה לניתוח, מאחר וככל שהילד, וגם אתם, תדעו יותר על הניתוח, כך תפחת החרדה.

אחרי צפירת ההרגעה

כל אדם ובוודאי שכל ילד מגיב בצורה שונה ללחץ ולמצוקה רגשית. ולכל אחד גם תעזור דרך אחרת לפרוק את אותו הלחץ ולהירגע. עשרה רעיונות לפעילויות נחמדות שיעזרו לכם ולילדיכם לשחרר את הלחץ והחרדה ולחזור בהדרגה לשגרה.

כשדאגה הורית הופכת לחרדה

דאגה של הורה לילדו הינה אינסטינקט טבעי. אנו דואגים לילדינו עוד לפני היוולדם וממשיכים בכך לתמיד. עם זאת, במקרים מסוימים הסביבה העוטפת הנדרשת להתפתחות התקינה של כל ילד עלולה להפוך לסביבה חונקת מידי...

רייקי לאיזון

כיצד לשמור על איזון בימים של מתח בטחוני בעזרת רייקי ודמיון מודרך.

פצצה של שגרה...

זה מתחיל באזעקה עולה ויורדת, לפעמים באמצע הלילה לפעמים בצהריים ולפעמים, לפעמים גם בבוקר. ילדי הדרום כבר מתורגלים. אז איך באמת אמורים תלמידים ללמוד כך?

בימים של חוסר בטחון

אלו ימים לא פשוטים עבורכם, הגרים בדרום הארץ או בצפון רמת הגולן. ימים הרוויים במתח ובדאגה. אתם, שקיימת סכנה ממשית על חייכם, חווים כרגע גם את החוויה המאוד לא פשוטה של להיות אחראים על חיים של מישהו אחר.

כן לא שחור לבן

באיזה גיל מתחילים ילדים לשים לב לילדים שונים? באיזה גיל עלינו להוות דוגמה ולהראות שגם אנו מקבלים את החריג בקלות?

תשעה באב שנאה וקנאה בכיתה

עוד בוקר מתחיל וקרן נכנסת לכיתה בחיוך. ממולה היא רואה את מאיה רצה בהתרגשות לספר שנבחרה השבוע למצטיינת השכבה...

3 רעיונות לרגעים שבהם אתם מרגישים"טובעים"

פעילויות בהן זוכים בזמן "הורה וילד" וביחד גם באופציה להורה לא להפעיל אנרגיות של הקשבה והכלה באותו זמן אלא להיות...

לגדול בכיף - 7 עצות לחיזוק הביטחון העצמי של ילדכם

ובעיקר: לא מאמין בעצמו! אז מה בעצם אפשר לעשות? הנה כמה עצות שיכולות לשנות את חייו מהקצה אל הקצה ולחזק אותו

"אמת או חובה..."

דרך משחקים שונים אנו מפתחים את היכולות הרגשיות שלנו, המחשבות, התחושות השונות ועוד. חשבו רגע על משחק קופסא כלשהו

התמודדות ולא התמוטטות

חוסר יציבות ביטחונית מגדיל אצל הורים את תחושת האיום, הפחד, והחרדה. המצב מגביר אצל המבוגרים כעסים, תסכולים ותופעות של דיכאון והם עסוקים יותר במחשבות ובפחדים מהעתיד, מחשבות על כישלון.

האם את/ה מראה אהבה?

ילדים שחושבים שהוריהם אינם אוהבים אותם מפתחים אצל הוריהם תחושות כמו: אני מרגיש "עבד", "הבית עבורם הוא בית מלון"...

רגשות אשמה

מרגע שהפכנו לאמהות - יש לנו רגשי אשמה כשתינוקנו בוכה, כשאנו מחליטות לחזור לעבודה, כשהילד נשאר עוד שעה עם מטפלת...

קונסטלציה משפחתית

פתרון בעיות אישיות דרך התייחסות למערכת המשפחתית אליה שייך המטופל ואיתור "פלונטרים" ואי סדרים במערכת המשפחתית

אלימות זה כמו למות

בצעירותי סבלתי מאלימות ואיומים מצד בן כתתי שהעכיר את המציאות שלי. סופה של אלימות... מות. זה מה שאני מסבירה לילדים

לצמוח מהכישלון זה הפטנט

זה מתחיל כבר בגיל צעיר כשהילד מתנסה בלהרגיש ולהכיר ביכולות הטמונות בו, וההורים מייאשים אותו במשפטים כמו: "אתה קטן", "כשתגדל תבין"...

התמדה והתמודדות

כשאנחנו שולחים את הילדים לגן או לבית הספר בתחילת השנה, מלאים בחששות ומנסים לשמר בדרך זו או אחרת את "עטיפת הצמר גפן"

מתי דאגה של אמא הופכת להפרעת חרדה?

אמהות דואגות לילדיהן בכל שלב בחייהם. במקרים חריגים, הדאגה מתפתחת להפרעות חרדה חמורות המשפיעות על המסגרת המשפחתית, על הקשר בין האם לילד ועל דפוסי ההתנהגות אותם הוא מאמץ.

ילדים והתקפי זעם

האם ילד שנמצא בהתקף זעם יכול בכלל למצוא את הדרך לשלוט בכעס בעצמו? או שהוא חייב עזרה חיצונית? ומה יכול ההורה המודאג לעשות?

חיזוק הדימוי עצמי - של ילדים ושל הורים

רוב ההורים רואים זאת כחלק מאחריותם החינוכית לחזק את הדימוי העצמי של ילדיהם. רוצים שהילדים ירגישו טוב עם עצמם. אבל מהו בכלל דימוי עצמי? איך מחזקים ואיך מתחזקים אותו?

כשאבא או אמא חולים

על אף הנטייה שלנו להסתיר מידע קשה וכואב מהילדים, עלינו לקחת בחשבון כי ילדים הינם בני אדם חכמים ורגישים, ששמים לב לכל שינוי בסביבתם ובהתנהגות של אנשים שהם אוהבים. לכן, למרות הקושי, מומלץ לא להעמיד פנים שהכל בסדר...

הילד רגיש ולא מקובל בכיתה?

יוגה צחוק כדרך התמודדות לילד ולמשפחתו

המוות חשוב לחיים

כשאנחנו משקרים, מסתירים או לא מדברים על המוות אנחנו הופכים אותו למשהו...

על ילדים וחוויות על חושיות

כילדה, אני זוכרת שהיתה לי תמיד תחושה שעוקבים אחרי. הייתי מסתובבת בשבילי הקיבוץ ומרגישה שעוקבים אחרי. שרה לעצמי שירים, רוקדת לעצמי, העיקר להראות כלפי חוץ שאני לא מפחדת, כי מי שמפגין ביטחון ולא חולשה - לא עושים לו כלום.

כעסים והתפרצויות זעם

חלק מהילדים בעלי ADHD לעיתים נוטים להתפרץ התפרצויות זעם.  הם לא בוחרים בדרך זו.  להלן הסבר לגורמים המביאים להתפרצות כעס.

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!