הורות ומשפחה: התמודדות רגשית

במציאות המודרנית של היום, שבה לוחות הזמנים עמוסים והילדים מבלים שעות רבות במסגרת החינוכית, נדמה לעיתים שמפגשים חברתיים אחרי שעות הגן או בית הספר הם מותרות. "הרי הם כבר משחקים יחד כל היום" חושבים הורים רבים.

לאף אחד לא פשוט להתפנות מהבית בגלל מלחמה, אבל להורים גרושים זה אפילו מורכב יותר. איך מגינים על הילדים מהקרע הרגשי שנוסף על הפחד מהמציאות שבחוץ? איך מתחלקים בתפקידים? איך יוצרים תחושת בטחון?

השפעת המלחמה ניכרת בכל מקום, לרבות בעולמם של ילדינו, גם אלה שאינם גרים באזורי עימות. איך נעזור להם להתמודד?

נושא השכול בקרב ילדים נחקר לא מעט וקיימים חומרים העוסקים בשלבי עיבוד האבל והשפעתו על הילדים, אך כאן לא אכנס לחומר תיאורטי זה, אלא אציע לכם ההורים מספר כלים מעשיים, שיעזרו לעזור לילדיכם להתמודד עם השכול

עתות מלחמה, אירועים בטחונים, גירושין, פרידות, מעבר דירה, אתגרים חברתיים, ריבים בין אחים, בעיות כלכליות, אכילה רגשית, אכזבות ועוד תקופות מאתגרות, מועצמות באלפי מונים אצל ילדים ונוער מאשר אצל מבוגרים.

כבר בתחילת המלחמה המליצו במשרד החינוך וגורמי הביטחון למנוע מילדים ומתבגרים להיחשף לתכנים הקשים מאירועי השבעה באוקטובר כי הצפייה עלולה להיות טראומטית. אבל עד כמה ואיך עושים את זה? הנה כמה כלים חשובים שיעזרו.

כהורים לילדים צעירים בתקופת המלחמה, עלינו להראות שאנחנו אמיצים כשאנחנו מפוחדים מאוד. עלינו להראות יציבות, כשכלום לא יציב אצלנו. אנחנו צריכים להכיל את הילדים, כשאנחנו בקושי מכילים את עצמנו. מה עושים?

ילדינו חשים ומבינים את המצב, גם בין השורות ולעיתים אפילו טוב יותר מאיתנו ההורים. מה עושים? המשיכו לקרוא.

קולות מלחמה שוב מקיפים אותנו, אזעקות, יירוטים וריצה למרחבים מוגנים- איך מרגיעים את הילדים וכיצד מתמודדים עם המצב?

יום השואה ויום הזיכרון הם ימים קשים. דווקא בציור קיימות מספר דרכים להתמודד עם האבל והאובדן, הציורים מאפשרים...

בימים אלה נציין את יום הזיכרון לשואה ולגבורה ויום הזיכרון לחללי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה. בתקופה זו ילדים רבים נוטים לשוחח על המוות, לחלום חלומות רעים ולפתח פחדים לא מוסברים. איך להגיב?

יום השואה ויום הזיכרון מתקרבים והשאלה שעולה היא איך מתווכים לילד את הימים האלו כך שמצד אחד ירגיש בטוח ומצד שני...

יום השואה הוא זמן מורכב המעלה שאלות רבות בקרב הורים- מה להגיד לילדים? מה הם בעצם צריכים לדעת? האם לספר...

בתקופת משבר בריאותי, כשאחד מבני המשפחה מתמודד עם מחלת הסרטן, מתעצמת מאד מורכבותו של גיל ההתבגרות ובאה לידי ביטוי בדרכים שונות. כיצד תסייעו לנער או לנערה שלכם? המשיכו לקרוא!

חודש אוקטובר השנה הוא רווי מפגשים חברתיים וחגיגות משפחתיות, שכן תקופת החגים תמיד מביאה איתה תחושת התחדשות ושמחה. אך עבור משפחות רבות אוקטובר תמיד יהיה חודש המלווה בקשיים רגשיים.

בימים שבין ראש השנה לכיפור נקבע, לפי המסורת, מה יעלה בגורלנו. בימים אלה מאחלים "גמר חתימה טובה" ומבקשים סליחה...

היום הזה בו קיבלת לראשונה את התואר אמא, הוא גם היום בו רשמית הפכת להיות מלאת רגשות אשם וייסורי מצפון. מניסיון, זה נולד שם, יחד עם תינוקך. מאיפה הם צצים הרגשות האלה? מתי הם בעיקר מגיעים? והשאלה החשובה – למה?

אם יש משהו שאני מאחלת לילדיי בכל בוקר מחדש, זה שכל מי שיפגשו בחייהם, יראה אותם דרך העיניים שלי, של אמא שלהם.

לצד כל הנשים שלאחר הלידה מותשות אך מאושרות עם תינוק חדש, נמצאות נשים שלא זוכות לכך. נשים שהרו, ציפו והתכוננו לרגע הגדול, אך לא יחזיקו את החיים שיצרו, לא יניקו, יטפחו, יצפו בו גדל. נשים שעברו לידה שקטה.

גם בתקופות רגועות נוטים ילדים לפתח פחדים מסיבות רבות, כתוצאה מהדמיון המפותח שלהם, מהחשיפה לטלויזיה ולשיחות בבית, ועוד. אבל כעת, בתקופת הקורונה, ילדים עשויים לפתח פחדים וחרדות אפילו יותר מהרגיל. מה עושים? המשיכו לקרוא!

הסכנה חלפה אבל הילד ממשיך להיצמד אליך? מה עושים כשמנגנון הפחד של ילדים יוצא מאיפוס ופועל גם לאחר שהסכנה חלפה?

התקופה האחרונה הציפה אצל ילדים רבים פחדים. איך אנו כהורים יכולים לסייע להם ולמה צריך לשים לב?

מה קורה לילדים שרק יצאו מהקורונה וכבר שוב ספונים בבתים בגלל המצב הבטחוני? איך זה משפיע עליהם ויותר חשוב- מה כדאי לנו ההורים לעשות?

לילד יש חבר דמיוני - האם זה נורמלי? האם לדבר על זה או להתעלם? האם להשאיר מקום לחבר הדמיוני ברכב וליד השולחן? הנה כל התשובות.

כהורים, כולנו חוזים מעת לעת בחרדה שאוחזת בילדינו בגיל ינקות ואף כפעוטות במקרים שונים. אבל מתי צריכה להידלק לנו נורה אדומה?

כהורים, מרביתנו מגיעים להדרכה הורית כאשר אנו חשים במצוקה מסוימת. אבל מהי באמת מטרתה של הדרכת הורים?

קניה רגשית היא אחת הסכנות הגדולות עימן משפחות מתמודדות בחיי היום יום, במיוחד כעת בעידן הקורונה.

מצבים שונים עשויים לגרום לילדים לחוש פחד. אבל כשהפחד חזק והופך לחרדה יומיומית שמפריעה בתפקוד, על ההורים למצוא את הדרך לעזור. איך עושים את זה? 

אין ספק, משהו לא טוב קורה לבנים שלנו. כולנו רואים את השינוי – בנים חסרי מעש המתלוננים על שעמום, בנים נעדרי מוטיבציה ורצון לעשייה, בנים מנותקים. אבל איך נזהה שהמצב חריג ואולי אף מסוכן?

תרגול צ'י קונג עוזר לילדים למצוא את הכוח הפנימי שלהם, להיות בשליטה עצמית ולשפר את היכולת להתמודד עם מתח נפשי ולחץ. הנה כמה תרגילים שתוכלו לעשות יחד כבר עכשיו!

מזל טוב! תינוק מתוק נולד בשעה טובה! אבל מה לעשות ואיך להתמודד עם החששות והדאגות המציפים אותנו פתאום?

היות שההרגלים החברתיים של הילד מתעצבים במהלך השנים הראשונות לחייו, כדאי לפתח אותם כבר בהתחלה.

האם ההריון תקין? מתי תיפסק העייפות הבלתי נגמרת? למה כולם נותנים עצות? כיצד לעצור, לשאוף אוויר ולהירגע, ולמה זה חשוב כל כך? בכתבה הבאה.

הצורך במגע הוא כה חיוני, עד שחוסר במגע יוצר חסך שעלול לגרום להידרדרות במצב הפיסי והנפשי. אז איך נגביר את המגע גם עכשיו בעידן הקורנה?

המון אנשים מעלים מאות עצות איך להפעיל את הילדים בזמן שכולנו בהסגר הקורונה. אבל קראתי גם פוסט אחד שמישהו ביקש שכל מי ששולח הצעות יתכבד ויגיע להפעיל את הילדים...

בעקבות מגפת הקורונה השתנתה שגרת החיים של כולנו, ומצב חדש, אחר, שונה נכפה עלינו. מרגע זה, בואו נחשוב כיצד אנו רוצים לראות את החודשים הקרובים, בהתחשב בנתונים.

הנה "קפצה" עלינו חופשה חדשה ולא מוכרת: "חופשת הקורונה", אשר הביאה למצב בו ההורים והילדים נאלצים להישאר בבית לתקופה לא ידועה. האם ניתן לצלוח את התקופה בצורה חיובית גם להורים וגם לילדים?

וירוס הקורונה משתולל בארץ, ומשפיע על כל אחד מאיתנו, ילדים והורים, הן ברמה הגופנית והן ברמה הנפשית. הנה 5 תרגילי יוגה שיעזרו לנו לעצור, להירגע, לנשום ולהגיע לאיזון גם בימים מלחיצים אלה.

התפרצות נגיף הקורונה מפגישה אותנו עם מצב שמעולם לא הכרנו. ושאינו פוסח גם על הילדים הקטנים, שלא תמיד מבינים או מצליחים לעכל את הדברים שהם מוצפים בהם. איך נסביר לילדינו את המציאות החדשה?

הצורך בבידוד ביתי מעורר מגוון של רגשות אצל הילדים והן אצל ההורים. הנה כמה עצות שחשוב לזכור וליישם על מנת להקל על השהות עצמה.

חג פורים הוא חג שמח שבו מתחפשים או עוטים מסכות. יש ילדים שפוחדים ממסכות או מפנים מאופרות בצבעים. מה יכול לעזור להם להתגבר על הפחדים?

במקרים מסויימים, הפחד מרעמים וברקים מתגבר והופך חריף במיוחד ועשוי להפוך לפוביה של ממש. מה עושים?

הילד חסר אנרגיה, לא מתעניין בכלום, ממעט לאכול ומסתובב עם פרצוף מסכן? ייתכן שהוא סובל מדיכאון חורף! איך אפשר להימנע וכיצד מתמודדים?

בתקופה של מלחמה, מבצע צבאי, אזעקות חדשות שמתמשכות כל היום, שמועות ורסיסי מידע כולנו יכולים לחוש בלחץ

ילדים מחוברים היום לשלל מסכים מגיל צעיר לפרקי זמן ארוכים. האם יש לכך השפעה מידית ו/או כזו שגם מרחיקה לכת?

האם קרה לכם פעם, שרציתם להתקשר הביתה בסוף יום הלימודים כדי לשאול את הילד איך עבר עליו היום, אבל חששתם מהתשובה?

הבריונות ברשת הפכה לתופעה נפוצה. באינטרנט הילדים חשופים להשמצות, הפחדות ואף הטרדות. איך נוכל לדעת האם ילדנו נחשף לפגיעה?

דמייני שאת מתעוררת בבוקר ולא יכולה לקום מהמיטה.פיזית לא יכולה. הגוף כולו כואב, תפוס ומכווץ ואת פשוט לא מצליחה להתרומם...

פחדים. דיכאון. סיוטים - אלה חלק מהתופעות באדם החוזר ממלחמה או שהיה נתון להשפעת פיגוע. או חשוף לאזעקות...

מאז שנולדו הילדים הם הפכו להיות הדבר היקר לך ביותר בעולם כולו. אבל מה איתך? האם את עדיין יקרה לעצמך?

מהם הסימנים לכך שילדכם נפל קרבן לחרם בביה"ס? ואם אתם חושדים שזה קורה – מה עושים?

גידול ילד בעל בטחון עצמי מתחיל בבחינה כנה שלנו את עצמנו, האמונות שלנו החוויות והטראומות שאנו סוחבות איתנו מימי הגן.

אחת הדרכים המסוכנות להתמודדות עם קשיי ותסכולי גיל ההתבגרות היא ההתמכרות. לאיזה סימנים עלינו לשים לב?

אתם מצפים לתינוק ומורעפים עליכם איחולים כמו "לידה קלה" ו"שתצאו בידיים מלאות" ברכה משונה.. ברור שתצאו בידיים מלאות. יש מצב אחר? לצערנו "לידה שקטה"

חשוב לשוחח עם ילדים ולהרגיל אותם לחלוק את עולמם הפנימי. הנה רעיון למשחק קלפים שאפשר להכין ולשחק יחד...

השגרה חשובה והכרחית, מהווה מסגרת ליום, לשבוע, לשנה ולחיים בכלל. אבל איך מייצרים שגרה? ואיך שומרים על שגרה?

חזרה לשגרה אחרי חופש ארוך היא משמעותית ביותר. ההתמודדות כרוכה בהבנה של ההורה את המשמעות הרגשית

בגינון טיפולי נותנים לאימא אדמה לעשות את מה שהיא יודעת לעשות הכי טוב – לתמוך, לגדל ולהצמיח את האדם. איך?

בואו נדבר על התנהגות תוקפנית, אלימה בילדים. מה עושים עם התנהגות תוקפנית?

הצפירה, שמבשרת על זמן התייחדות עם הנופלים, מזמינה גם פחד ושאלות על המוות. איך מתמודדים עם זה בצורה נכונה?

הילד המפוחד יכול להיות סופרמן ולהרגיש גיבור, הילדה שמרגישה בצד הופכת למלכה עם כתר. אבל לא כולם...

שאלתם את עצמכם פעם, למה הילד מתעורר כל כך הרבה בלילה? למה קשה לו להירדם?

יום השואה ויום הזיכרון מעוררים חרדה בפני הורים רבים. הדיבור על מוות עם הילדים הוא מלחיץ מאד.

להתחבר לילד זה לא תמיד פשוט. העובדה שילדנו אותם, לא הופכת אותנו, אוטומטית למאוהבים או אוהבים את הילדים שלנו.

איך אתם מרגישים?

ספר המזמין להכיר את הרגשות השונים, המוצגים בצורה של שירים קצרים ומלווים בשאלות מנחות לשיחה שתלווה

רגע לפני שאתם הופכים למומחים בתחום החיתולים וההנקה אספנו עבורכם רשימה של דברים שחשוב להכין ולתכנן

מעבר דירה הוא תהליך מורכב המשלב לחץ נפשי וקושי פיזי. איך נכין את הילדים בכדי להקל עליהם עד כמה שניתן?

כבר תקופה שאתם מרגישים שהתקשורת עם הילדים היא בעיקר במריבות והטונים לא נעימים. האוזניים שלכם...

ניתן להתבונן על ציורי עצים בהקשר לבשלות לכיתה א', בהקשר לקשיים חברתיים ובהקשר לתפקוד בבית הספר ולתפקוד במסגרת המשפחה.

הילד חוזר הביתה מבית הספר, ואתם רוצים לדעת איך היה, מה עבר עליו, וכל מה שאתם מקבלים זו מילה אחת...

כיצד נלמד מגיל צעיר סבלנות, רוגע, התמודדות עם כעסים ודחיית סיפוקים? ובמה פענוח ציורי ילדים יכול לסייע לנו?

לשגרה יצא שם לא כל כך טוב. אנחנו מורגלים לחשוב שאדם שיש לו שגרה, הוא אדם משעמם, לא ספונטני ולא...

אהבה ללא תנאי היא כמו נתינה ללא תנאי - זה אומר לאהוב מבלי לצפות שנקבל משהו בתמורה וזה לא פשוט בכלל.

האמת? התקופה האחרונה מפחידה. ברמה האישית, המשפחתית, הביטחונית, הכלכלית וכמובן המדינית.

ה"מצב" מטלטל את כולנו באופן אישי ומשפחתי. כמי שחשופים כל הזמן למסכים ולתקשורת, כולנו חווים את המצב...

אמא שפגשתי היום שאלה אותי: המצב לא פשוט וזה מביא את הילדים לשאול שאלות וגם אותי. איך אני עונה?

בהינף סכין נגדעה תחושת החופש והביטחון האישי שלנו ובאין אזעקה המתריעה על סכנה, רמת אי הוודאות עולה

מדובר אולי באחת התקופות המשמעותיות ביותר בחיי ילדינו (ואולי גם בחיינו, כהורים). הכניסה לכיתה א

ביחס לקשיי הסתגלות חשוב לדעת שאי אפשר לעסוק בבית הספר וביכולת שלנו לעזור בלי לעסוק ביחס שלנו לביה"ס

לקראת שנת הלימודים (ובכלל), איך לעודד את הילדים לשתף במה שעובר עליהם בגן או בבית הספר?

אחת הבעיות הנפוצות ביותר עמם נאלצים הורים להתמודד, אלו התקפי זעם בקרב ילדים. למה זה קורה ומה עושים?

על ילדים ופחדים, וכיצד ציורי ילדים יכולים לעזור לנו ההורים לזהות את הפחד ולעזור לילדינו להתמודד טוב יותר.

ויסות רגשי אצל ילדים – מהו קושי בויסות רגשי בילדים? מה הסימנים לזיהויו, מי הילדים שסובלים מקושי זה ומה אפשר לעשות?

ברגשות מעורבים של שמחה וחשש, אתם מציידים את הקטנצ'יק/ית בתיק ובקבוק מים ושולחים לגן. במה עוד יש להצטייד?

הדבר החשוב ביותר בעיתות משבר וחירום בדיוק כמו התקופה הזו שאנחנו עוברים כרגע שבה הטילים שורקים מעל ראשינו

הורים- שימו לב להתנהגות ילדיכם! ודאו כי אינם במצוקה נפשית כתגובה לאירוע הטראומטי.

העלמה נה והבור

מי מאיתנו לא נתקל בחייו בבור כזה או אחר? למי מאיתנו אין ''בור'' אותו הוא נושא עמו? השאלה החשובה היא...

משה הקטן גדל בארמון שם לא חסר לו דבר. אך מי יודע עד כמה השפיעו באמת שלושת החדשים הראשונים של חייו?

אחת הציפיות של הורים מילדיהם היא הצלחה בלימודים. על רקע זה מתפתחים יחסים טובים או פחות טובים בין הורים וילדיהם.

לפניכם מאמר המסכם עשרות ראיונות עם ילדים והורים בנושא החשוב והכאוב הזה. את מי מחרימים? איך זה נגמר? ועוד...

האמא סיפרה: הבת שלנו בכיתה ח' והיא לא מהמקובלות בכיתה...

חג החנוכה הוא מהחגים האהובים עלי. שירי החג, המאכלים, השירים, סמלי החג והמשפחתיות הרבה המאפיינים אותו

תפקידכם כהורים מאותגר בכל רגע נתון ובכל גיל בהתאם להתפתחות האופיינית לו.

דייב למלמן מאמן ילדים להיפטר מהגמגום ולהתנתק מדפוסי התנהגות שליליים בתוך זמן קצר בשיטה ייחודית ובלעדית שפיתח

כל פרידה היא מוות קטן ולכן היא קשה לנו. פרידה מסמלת התנתקות. פרידה מהילדים שלנו מסמלת פרידה ממישהו...

עומר עלה לכיתה א' והוריו חוששים שהוא יהיה ילד קורבני.

שנה חדשה בפתח ואיתה מגיעים אותות מלחמה. המצב נראה מאיים, המצב נראה לא ברור.

כיתה א', חששות ופחדים שיש להורים ואיך עושים את זה קל יותר.

איך קורה שאנשים חרוצים, מוכשרים ומוצלחים הופכים לבני זוג ולהורים לא מרוצים, מבולבלים וחסרי אונים?

"מאמינים שאפשר" – הכנס השנתי של עמותת אנוש למען משפחות של אלו המתמודדים עם פגיעה נפשית.

לידה, חיים חדשים מגיחים לעולם, חוויה מופלאה, אירוע עוצמתי, יחד עם זאת, לעיתים קרובות לידה נחוות כחוויית קצה.

חווית הלידה יכולה להיות טובה ומעצימה אך מצד שני עשויה גם להחוות כקשה וטראומטית

מהי בכלל תקיפה מינית בילדים? איך נזהה האם ילדנו חווה פגיעה כזו? ואיך נהיה בטוחים שאם יקרה לו משהו הוא...

ניתוח הוא אירוע מלחיץ לכל מבוגר, ועוד יותר - לילד. ידע הוא חלק חשוב מההכנה לניתוח, מאחר וככל שהילד, וגם אתם, תדעו יותר על הניתוח, כך תפחת החרדה.

כל אדם ובוודאי שכל ילד מגיב בצורה שונה ללחץ ולמצוקה רגשית. ולכל אחד גם תעזור דרך אחרת לפרוק את אותו הלחץ ולהירגע. עשרה רעיונות לפעילויות נחמדות שיעזרו לכם ולילדיכם לשחרר את הלחץ והחרדה ולחזור בהדרגה לשגרה.

דאגה של הורה לילדו הינה אינסטינקט טבעי. אנו דואגים לילדינו עוד לפני היוולדם וממשיכים בכך לתמיד. עם זאת, במקרים מסוימים הסביבה העוטפת הנדרשת להתפתחות התקינה של כל ילד עלולה להפוך לסביבה חונקת מידי...

כיצד לשמור על איזון בימים של מתח בטחוני בעזרת רייקי ודמיון מודרך.

זה מתחיל באזעקה עולה ויורדת, לפעמים באמצע הלילה לפעמים בצהריים ולפעמים, לפעמים גם בבוקר. ילדי הדרום כבר מתורגלים. אז איך באמת אמורים תלמידים ללמוד כך?

אלו ימים לא פשוטים עבורכם, הגרים בדרום הארץ או בצפון רמת הגולן. ימים הרוויים במתח ובדאגה. אתם, שקיימת סכנה ממשית על חייכם, חווים כרגע גם את החוויה המאוד לא פשוטה של להיות אחראים על חיים של מישהו אחר.

באיזה גיל מתחילים ילדים לשים לב לילדים שונים? באיזה גיל עלינו להוות דוגמה ולהראות שגם אנו מקבלים את החריג בקלות?

עוד בוקר מתחיל וקרן נכנסת לכיתה בחיוך. ממולה היא רואה את מאיה רצה בהתרגשות לספר שנבחרה השבוע למצטיינת השכבה...

פעילויות בהן זוכים בזמן "הורה וילד" וביחד גם באופציה להורה לא להפעיל אנרגיות של הקשבה והכלה באותו זמן אלא להיות...

ובעיקר: לא מאמין בעצמו! אז מה בעצם אפשר לעשות? הנה כמה עצות שיכולות לשנות את חייו מהקצה אל הקצה ולחזק אותו

דרך משחקים שונים אנו מפתחים את היכולות הרגשיות שלנו, המחשבות, התחושות השונות ועוד. חשבו רגע על משחק קופסא כלשהו

חוסר יציבות ביטחונית מגדיל אצל הורים את תחושת האיום, הפחד, והחרדה. המצב מגביר אצל המבוגרים כעסים, תסכולים ותופעות של דיכאון והם עסוקים יותר במחשבות ובפחדים מהעתיד, מחשבות על כישלון.

ילדים שחושבים שהוריהם אינם אוהבים אותם מפתחים אצל הוריהם תחושות כמו: אני מרגיש "עבד", "הבית עבורם הוא בית מלון"...

מרגע שהפכנו לאמהות - יש לנו רגשי אשמה כשתינוקנו בוכה, כשאנו מחליטות לחזור לעבודה, כשהילד נשאר עוד שעה עם מטפלת...

פתרון בעיות אישיות דרך התייחסות למערכת המשפחתית אליה שייך המטופל ואיתור "פלונטרים" ואי סדרים במערכת המשפחתית

בצעירותי סבלתי מאלימות ואיומים מצד בן כתתי שהעכיר את המציאות שלי. סופה של אלימות... מות. זה מה שאני מסבירה לילדים

זה מתחיל כבר בגיל צעיר כשהילד מתנסה בלהרגיש ולהכיר ביכולות הטמונות בו, וההורים מייאשים אותו במשפטים כמו: "אתה קטן", "כשתגדל תבין"...

כשאנחנו שולחים את הילדים לגן או לבית הספר בתחילת השנה, מלאים בחששות ומנסים לשמר בדרך זו או אחרת את "עטיפת הצמר גפן"

אמהות דואגות לילדיהן בכל שלב בחייהם. במקרים חריגים, הדאגה מתפתחת להפרעות חרדה חמורות המשפיעות על המסגרת המשפחתית, על הקשר בין האם לילד ועל דפוסי ההתנהגות אותם הוא מאמץ.

האם ילד שנמצא בהתקף זעם יכול בכלל למצוא את הדרך לשלוט בכעס בעצמו? או שהוא חייב עזרה חיצונית? ומה יכול ההורה המודאג לעשות?

רוב ההורים רואים זאת כחלק מאחריותם החינוכית לחזק את הדימוי העצמי של ילדיהם. רוצים שהילדים ירגישו טוב עם עצמם. אבל מהו בכלל דימוי עצמי? איך מחזקים ואיך מתחזקים אותו?

על אף הנטייה שלנו להסתיר מידע קשה וכואב מהילדים, עלינו לקחת בחשבון כי ילדים הינם בני אדם חכמים ורגישים, ששמים לב לכל שינוי בסביבתם ובהתנהגות של אנשים שהם אוהבים. לכן, למרות הקושי, מומלץ לא להעמיד פנים שהכל בסדר...

יוגה צחוק כדרך התמודדות לילד ולמשפחתו

כשאנחנו משקרים, מסתירים או לא מדברים על המוות אנחנו הופכים אותו למשהו...

כילדה, אני זוכרת שהיתה לי תמיד תחושה שעוקבים אחרי. הייתי מסתובבת בשבילי הקיבוץ ומרגישה שעוקבים אחרי. שרה לעצמי שירים, רוקדת לעצמי, העיקר להראות כלפי חוץ שאני לא מפחדת, כי מי שמפגין ביטחון ולא חולשה - לא עושים לו כלום.

חלק מהילדים בעלי ADHD לעיתים נוטים להתפרץ התפרצויות זעם.  הם לא בוחרים בדרך זו.  להלן הסבר לגורמים המביאים להתפרצות כעס.