הפרעות קשב וריכוז, מחלות כרוניות, מחלות קשות ואפילו גידולים קשורים במקרים רבים לסטרס. ואנחנו נוטים לטפל בתסמינים בעוד הדבר הנכון הוא למצוא את המקור לבעיה, ולטפל בו.
נושא השכול בקרב ילדים נחקר לא מעט וקיימים חומרים העוסקים בשלבי עיבוד האבל והשפעתו על הילדים, אך כאן לא אכנס לחומר תיאורטי זה, אלא אציע לכם ההורים מספר כלים מעשיים, שיעזרו לעזור לילדיכם להתמודד עם השכול
הפחתת לחץ ומתח חיונית לשמירה על רווחה נפשית ופיזית כאחד וזאת, לאורך זמן. לאור המצב ריכזנו עבורכם כמה אסטרטגיות יעילות שיעזרו לנהל ולהפחית מתח בחייכם ובחיי הילדים.
המחבלים שביצעו את הטבח האכזרי ב-7 באוקטובר, נשאו מצלמות שתיעדו את הזוועות שביצעו. התוכן אלים וקשה לצפייה, אך ממשיך להתפרסם ברשתות ולהיחשף לציבור, לעיתים גם לילדים שאינם מסוגלים להתמודד עם מראות כאלה.
תחושות המתח, הסטרס והחרדה מלוות את המציאות הישראלית בכלל ואת חייהם של תושבי הדרום בפרט. מה אפשר בכל זאת לעשות כדי להקל על המצוקה, גם כשיש חשש לצאת מהבית ולהגיע למרפאה?
חרדה, או בשמה היומיומי יותר, פחד, היא חוויה נורמלית לחלוטין שכולנו חווים מדי פעם, ואפילו לרוב עוברת "מתחת לרדאר". למעשה, יש בחרדה לא מעט היגיון, היא מנגנון הישרדותי שמסייע לנו להבין שאנחנו תחת איום ושעלינו לעשות משהו כדי להגן על עצמנו. אבל חרדה לא תמיד משחקת לפי כלל ההיגיון.
אבחון של ילד עם מחלת הסרטן קורה ללא התראה מוקדמת. במצב כזה לרוב פונים אל סבא וסבתא לקבלת עזרה ותמיכה להמשך ניהול שגרת המשפחה. אבל האם אפשר לבחור מה הדרך הנכונה לתת ולקבל את העזרה החשובה הזו?
אנו חיים בתקופה חריגה שלא הייתה כמותה, שהשפעתה על ילדי הגיל הרך בולטת במיוחד. איך נזהה את הפער שצברו הילדים מבחינה לימודית, התנהגותית ו/או מוטורית? איך נזהה שהילד פיתח חרדה? וכיצד נטפל בכל זה? קראו כאן.
בתקופה של מלחמה, מבצע צבאי, אזעקות חדשות שמתמשכות כל היום, שמועות ורסיסי מידע כולנו יכולים לחוש בלחץ
עבור הורים רבים רחצת הפעוטות היא חוויה קשה ומאד לא נעימה, כשבמשך כל התהליך התינוק באופן קבוע ולא מובן בוכה בהיסטריה. עם קצת הבנה לגבי סיבות התופעה ניתן להתגבר עליה ולהפוך את זמן האמבט לשגרה נעימה.
פחדים. דיכאון. סיוטים - אלה חלק מהתופעות באדם החוזר ממלחמה או שהיה נתון להשפעת פיגוע. או חשוף לאזעקות...
הילדה פוחדת מחיסונים? הילד חושש מזריקות? 7 טיפים שיהפכו את הביקור הבא בטיפת חלב לחוויה הרבה יותר רגועה...
ה"מצב" מטלטל את כולנו באופן אישי ומשפחתי. כמי שחשופים כל הזמן למסכים ולתקשורת, כולנו חווים את המצב...
אמא שפגשתי היום שאלה אותי: המצב לא פשוט וזה מביא את הילדים לשאול שאלות וגם אותי. איך אני עונה?
בהינף סכין נגדעה תחושת החופש והביטחון האישי שלנו ובאין אזעקה המתריעה על סכנה, רמת אי הוודאות עולה
על ילדים ופחדים, וכיצד ציורי ילדים יכולים לעזור לנו ההורים לזהות את הפחד ולעזור לילדינו להתמודד טוב יותר.
נשים הרות רבות מפתחות חרדות שונות ומגוונות, וכמובן שהתקופה הלא רגועה בה אנו חיים כרגע מעצימה זאת...
מדוע אנחנו מתקשים לתפקד באופן נורמאלי ושגרתי בעת מלחמה עם איום נפילת טילים מעל ראשנו? בדקתי ומצאתי.
לפני כחודש וחצי, כשחשבנו על החופש הגדול המתקרב, לא חשבנו על אזעקות, טילים, מרחבים מוגנים...
גם אתם תמיד האמנתם בתיאוריה הגורסת שמלחמות מביאות כעבור תשעה חודשים בדיוק גל ילודה הנקרא "בייבי בום"?
השעה שמונה בערב. הילדים כבר אחרי ארוחת ערב, עוד קצת טלוויזיה וזהו לישון. פתאום מנסרת קולה של האזעקה.
הדמיון המודרך שלהלן מתאים לגילאי 4+ , ויכול לתת להם כוח ורגיעה בימים מתוחים אלו.
איום הטילים מרחף מעל ראשנו וילדינו מתמודדים עם מתח ולחץ לא רגילים. לא מעט ילדים סגורים לא מעט בחדרים
אנחנו נפגשות בעולם הווירטואלי. הילדים שלה, היא מספרת, ישנים בממ"ד כי רק כך הם מרגישים רגועים ומוגנים
הורים- שימו לב להתנהגות ילדיכם! ודאו כי אינם במצוקה נפשית כתגובה לאירוע הטראומטי.
החופש הגדול בפתח והורים רבים עומדים להיכנס בקרוב, שוב, לסיר הלחץ של חיים בבית עם ילדים חופשים ומשועממים.
ילדים מאוד אוהבים לדמיין. בואו ניקח אותם לטיול דמיוני בחוף הים וניתן להם לדמיין ע"י קולות, תנועות ואברי הגוף.
חשוך. אני מסתובבת בחוץ, בדרכי מחברים או אולי מחדר האוכל בחזרה הביתה. בחורף, בשעה 17 בערב, כבר חושך מצרים
לצמחים רפואיים אשר מקורם ברפואה העממית ומטרתם הרגעה קיימים שילובים שונים או מינונים שונים.
מהי בכלל תקיפה מינית בילדים? איך נזהה האם ילדנו חווה פגיעה כזו? ואיך נהיה בטוחים שאם יקרה לו משהו הוא...
כל אדם ובוודאי שכל ילד מגיב בצורה שונה ללחץ ולמצוקה רגשית. ולכל אחד גם תעזור דרך אחרת לפרוק את אותו הלחץ ולהירגע. עשרה רעיונות לפעילויות נחמדות שיעזרו לכם ולילדיכם לשחרר את הלחץ והחרדה ולחזור בהדרגה לשגרה.
דאגה של הורה לילדו הינה אינסטינקט טבעי. אנו דואגים לילדינו עוד לפני היוולדם וממשיכים בכך לתמיד. עם זאת, במקרים מסוימים הסביבה העוטפת הנדרשת להתפתחות התקינה של כל ילד עלולה להפוך לסביבה חונקת מידי...
כיצד לשמור על איזון בימים של מתח בטחוני בעזרת רייקי ודמיון מודרך.
פתרון בעיות אישיות דרך התייחסות למערכת המשפחתית אליה שייך המטופל ואיתור "פלונטרים" ואי סדרים במערכת המשפחתית
זה מתחיל כבר בגיל צעיר כשהילד מתנסה בלהרגיש ולהכיר ביכולות הטמונות בו, וההורים מייאשים אותו במשפטים כמו: "אתה קטן", "כשתגדל תבין"...
אמהות דואגות לילדיהן בכל שלב בחייהם. במקרים חריגים, הדאגה מתפתחת להפרעות חרדה חמורות המשפיעות על המסגרת המשפחתית, על הקשר בין האם לילד ועל דפוסי ההתנהגות אותם הוא מאמץ.
המוות הנו אחד הסמלים השכיחים ביותר בחלומות, והוא נוטה להותיר בחולם רגשות עזים. אבל מה בעצם מסמל מוות בחלום?
על אף הנטייה שלנו להסתיר מידע קשה וכואב מהילדים, עלינו לקחת בחשבון כי ילדים הינם בני אדם חכמים ורגישים, ששמים לב לכל שינוי בסביבתם ובהתנהגות של אנשים שהם אוהבים. לכן, למרות הקושי, מומלץ לא להעמיד פנים שהכל בסדר...
חלומות ילדים אינם שונים מאלה של מבוגרים. כיצד נבין את נפש הילד באמצעות החלום
כשאנחנו משקרים, מסתירים או לא מדברים על המוות אנחנו הופכים אותו למשהו...
כילדה, אני זוכרת שהיתה לי תמיד תחושה שעוקבים אחרי. הייתי מסתובבת בשבילי הקיבוץ ומרגישה שעוקבים אחרי. שרה לעצמי שירים, רוקדת לעצמי, העיקר להראות כלפי חוץ שאני לא מפחדת, כי מי שמפגין ביטחון ולא חולשה - לא עושים לו כלום.
ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!