כשאת בהריון או מתכננת הריון, עליך להקפיד על תזונה נכונה ובריאה. וכיוון שלא תמיד מקבלים את כל הוויטמינים, המינרלים, החלבונים, הפחמימות השומנים והסיביים התזונתיים החיוניים לגוף באופן טבעי, הפכו תוספי התזונה לחשובים.
כאב שיניים בהריון – מה עושים? מה מותר? מה אסור? כל מה שחשוב לדעת על טיפולים דנטאליים לפני ובמהלך ההריון.
מחקר חדש מראה שמחסור באומגה 3 אצל האם במהלך ההריון עשוי להוביל לתסמיני הפרעת קשב וריכוז בילדות.
נשים רבות טרודות בנושא הורדת הקילוגרמים העודפים לאחר הלידה. המפתח, כמעט כמו כל דבר בחיים, הוא איזון. מה...
משרד הבריאות דורש לנטילת תוסף יוד לנשים בגיל הפוריות ובהריון. כל מה שיש לדעת על המינרל – בכתבה שלפניכם.
מסתבר שמים נמצאו יעילים בהקלה על תחושת הכאב וכן בחיזוק מסוגלותה של האישה בהתמודד עם צירי הלידה.
אין ספק שהבשורה על הריון עם תאומים משמחת ומרגשת ביותר, ויחד עם זאת מלווה בהמון שאלות.
מהו ברזל? מינרל הנמצא בגוף האדם ולוקח חלק פעיל וחשוב בתפקוד מערכות רבות וחשובות בגופנו
התשובה הכללית ביותר לשאלות שהועלו למעלה: אכלי הכול מהכול אך באופן שקול ומתון. אך התשובה הנכונה ביותר הינה מפורטת יותר...
הפגיעה האפשרית של הפרעות האכילה בפוריות עשויה להוות גורם מדרבן להילחם בהן עם גילוין, תוך התעמקות בדרמה הנפשית המייצרת אותן
חודש ועוד חודש חולפים, ועדיין לא מופיעים 2 קווים בערכת בדיקת ההיריון. בקצב התזזיתי הישראלי, אם לא מושג הריון בתוך חודשים ספורים, המצב כבר מוגדר "בעיה". איזה פתרונות נבחנים כעת?
מחקרים הראו שאחת מכל 4 נשים סובלת מצרבת בשלב כלשהו בהריון. יש הרבה נשים שמתחילות הריון עם בחילות וצרבות.
הרגלי התזונה בעת ההריון וההנקה מאת הדיאטנית הקלינית אורלי פיינה
המלצות התזונתיות לנשים בהריון
נושא התזונה מאוד משמעותי כשיש כאלו שינויים משמעותיים בחיים. הריון,לידה והנקה משנים את כל התמונה. את עייפה, עצבנית, רעבה ? עוברים עליך לילות קשים וימים מעייפים ? למי בכלל יש מקום להתייחס לסלט ? ספורט ?
מיהן הנשים שנמצאות בסיכון לרעלת הריון, מה המשמעות של גילוי מקדים והאם יש מה לעשות? וגם - מה הקשר בין שוקולד ובין רעלת הריון?
יש נשים הסובלות בזמן ההריון לאורך כל היום מבחילות. הדבר אופייני לשבועות הראשונים של הריון, אך משתנה בין הנשים. מדוע זה קורה ומה עושים כדי להקל?
ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!