בריאות וכושר

העור יבש? כך תשיבי לו את הלחות – גם כשאין לך רגע לעצמך

גם אם לא מדובר בשגרת טיפוח ארוכה ומורכבת, כמה שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל גדול בתחושה, במראה ובעיקר – בתחושת הדאגה לעצמנו, גם אם מדובר בשתי דקות מול המראה.

יום עבודה חשוב אחרי לילה לבן: טיפים פרקטיים לאימהות טריות ועייפות

לילה נוסף עבר בלי שינה רציפה, השעון המעורר מצלצל מוקדם מדי, והיום לפנייך מחכה עם פגישות, משימות ואחריות. זה אולי לא המצב האידיאלי, אבל אימהות טריות לומדות במהירות איך להמשיך לתפקד גם כשמדד האנרגיה בשפל.

גם לתינוקות יש אקנה: על בעיות עור מרגע הלידה

גם לתינוקות יש אקנה: על בעיות עור מרגע הלידה

כשיגדלו יסבלו מחצ'קונים, אבל כבר כשהם נולדים, תינוקות סובלים מבעיות עור רבות. האם בהלת ההורים מוצדקת? ברוב המקרים, התשובה שלילית. המדריך השלם לבעיות עור מרגע הלידה.

שגרת טיפוח לאימהות עסוקות: טיפים שאסור לך לפספס

שגרת טיפוח לאימהות עסוקות: טיפים שאסור לך לפספס

בין הלחץ בעבודה, הורדות ואיסוף ממסגרות החינוך, ישיבות בזום, פקקים, סופר, רשימות קניות, תורים לרופא, הכנה לשינה וכל השאר – נמצאת אישה אחת שמנסה בכל יום למצוא לעצמה פינה קטנה של שקט...

איך לגרום לילדים לאכול בריא בלי מריבות?

איך לגרום לילדים לאכול בריא בלי מריבות?

הורים רבים מתמודדים עם אתגר מורכב: לגרום לילדיהם לאכול בריא בלי להפוך כל ארוחה לזירת קרב. החדשות הטובות הן, שיש דרכים יצירתיות וחיוביות לגרום לילדים ליהנות מאוכל מזין בלי ויכוחים ולחצים מיותרים.

זהירות: משלוחי מנות

זהירות: משלוחי מנות

פורים הוא החג הכי מועד לפורענות, כשהוא מגיע, מתמלאים חדרי המיון בילדים. אחד המראות האופייניים לפורים הוא ילדים מחופשים נושאים משלוחי מנות. אבל לא רבים מודעים לכך שהמנהג החביב הזה טומן בחובו גם סכנות!

שילוב מיינדפולנס ביום יום להתמודד עם התקופה ובכלל

שילוב מיינדפולנס ביום יום להתמודד עם התקופה ובכלל

החודשים שעברו עלינו ואלו שעוד עתידים להגיע, עמוסים ברגשות- שמחה, אהבה, כאב, צער, תסכול, אכזבה ייאוש ותקווה. אנחנו המבוגרים בקושי מצליחים להכיל את בליל הרגשות ולשלוט בו, אז תארו לכם מה עובר על הילדים שלנו?

זוללים בלי הפסקה – איך עוצרים את זה?

זוללים בלי הפסקה – איך עוצרים את זה?

אנו חיים בתקופת שפע בה אכילה היא ממש לא רק "צורך" אלא ביטוי דרכו אנו "חוגגים את החיים", יוצרים חוויות ובילויים משפחתיים וחברתיים, וכך גם הילדים והנוער שלנו. פעולה בצופים, למשל, מתבטאת בהכנת אוכל כגון פיצות, מאפינס וכו'.

איך לזהות בעיות ראייה אצל ילדים?

איך לזהות בעיות ראייה אצל ילדים?

לילדים אין נקודת השוואה לאיכות הראייה שלהם, ולא תמיד הם יודעים כשהיא אינה תקינה. חובת ההורים היא לוודא שהילד או הילדה רואים ומתפקדים היטב בשתי העיניים.

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 > 

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!