בין אם לאכילה בעבודה או בקופסת האוכל של הילדים לביה"ס, כריכים מציעים לנו עולם ומלואו ויכולים להיות בריאים ומזינים או "גוש" פחמימות ריקות שלא מעניקות לגוף כמעט שום ערך. מהם כללי היסוד להכנת כריך בריא? המשיכו לקרוא.
כיף גדול לאפות שלל מאפים טריים שניחוחם מתפשט בבית, אבל הכיף הזה גדול עוד יותר כשמכינות אותו ידיים קטנות של ילדים. למה עוד כדאי לאפות עם ילדים? המשיכו לקרוא.
אנו חיים בתקופת שפע בה אכילה היא ממש לא רק "צורך" אלא ביטוי דרכו אנו "חוגגים את החיים", יוצרים חוויות ובילויים משפחתיים וחברתיים, וכך גם הילדים והנוער שלנו. פעולה בצופים, למשל, מתבטאת בהכנת אוכל כגון פיצות, מאפינס וכו'.
כמה פעמים קרה לכם שחזרתם הביתה מותשים, אבל קבעתם תוכניות ואתם חייבים להתארגן בזריזות ולצאת שוב, ואין לכם הרבה זמן להכין ארוחת ערב? הנה כמה רעיונות שיפתרו את הבעיה.
רבים נוהגים לכנות את חג הפסח "חג הצליאקים", כיוון שבחג זה נוהגים שלא לאכול חמץ. אבל האמת היא, שהדבר רחוק מאד מהמציאות ומקורו בטעות.
אתם ודאי מכירים את הבקרים האלו שבהם השעון לא מצלצל או שהוא כן צלצל וכיביתם אותו מרוב עייפות, ואז בפעם הבאה שהתעוררתם גיליתם שככה עפו להן 45 דקות יקרות של התארגנות בוקר וכעת עליכם להתארגן במהירות הבזק.
לא פעם אנו מתלבטים מה נכין לילדים לאכול. בין אם מדובר בארוחת העשר לבית הספר, בארוחת הצהריים/ ערב או אפילו סתם נשנושים. וכשיש תינוק בבית, הנושא הופך למאתגר אף יותר.
בליל ראש השנה נוהגים לטבול תפוח בדבש ולברך "יהי רצון שתחדש עלינו שנה טובה ומתוקה". אבל למה מומלץ לאכול תפוחים ודבש במשך כל השנה?
"בוקר טוב, בוקר טוב" מאחל השיר לכל אנשי העיר. אבל בבוקר אין זמן להתעסק עם ארוחות מורכבות, לשבת לשולחן ולאכול יחד. בבוקר הכל צריך לקרות במהירות. לכן הכנו עבורכם כמה רעיונות לארוחות שתוכלו להכין ברגע אחד.
ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!