כמה פעמים קרה לכם שחזרתם הביתה מותשים, אבל קבעתם תוכניות ואתם חייבים להתארגן בזריזות ולצאת שוב, ואין לכם הרבה זמן להכין ארוחת ערב? הנה כמה רעיונות שיפתרו את הבעיה.
בדיוק עבור הערבים האלה שבהם אתם בלחץ להספיק הכל, הכנו רשימה של מתכונים קלילים במיוחד, שתוכלו להכין במהירות שיא ועדיין להספיק להתארגן ולצאת מבלי לאחר.
1. חביתה מקושקשת עם גבינה
אחד המתכונים המוצלחים יותר תחת הקטגוריה של מתכונים ב10 דקות הוא כריך חביתה מקושקשת עם שבבי גבינה צהובה, מלח ופלפל שחור. את החביתה הזו תוכלו להכניס ללחמנייה או פיתה טרייה עם מלפפון ירוק וכמה עגבניות שרי ואפילו לקחת אותו עימכם לדרך.
2. טוסט טורטייה טעים במיוחד
טוסט טורטייה הוא טוסט ממש מדליק! כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לשים על גבי המחבת טורטייה, לפזר עליה גבינה צהובה בנדיבות להכניס פנימה קצת גרעיני תירס, פלפלים חתוכים לקוביות קטנות ולהוסיף מעל הכול סלסה. לאחר מכן, יש להוסיף טורטייה נוספת מלמעלה ומיד להפוך כדי שהיא גם תתחמם ותתבשל. תוך מספר דקות, ימתין לכם טוסט טורטייה חלומי.
3. רול-אפ פסטרמה
אם אתם בעניין הטורטיות תוכלו להכין רול אפ פסטרמה משגע! קחו טורטייה, מרחו עליה מיונז, הוסיפו את הפסטרמה, קצת חסה, עגבנייה ומלפפון חמוץ, גלגלו הכול לרול אפ יפהפה ושבו לאכול!
4. כריך חמאת בוטנים וריבה
אחד הכריכים הכי טעימים ומתוקים שיש הוא כריך של חמאת בוטנים, שעליו יש שכבת ריבה מפנקת במיוחד. זו יכולה להיות ריבת תות טעימה, ריבת פירות יער, אולי בכלל ריבת אוכמניות או משמשים ואולי מתחשק לכם להכין כריך של חמאת בוטנים עם פרוסות בננה טריות. כך או כך, הכריך הזה יעניק לכם את האנרגיה הדרושה לכם להמשך הערב שעוד לפניכם.
5. פיצה פיתה
אם אתם חייבים להכין לילדים ארוחת ערב מהנה ודווקא ניחוחות של פיצה יש לכם באוויר, אז תוכלו להכין להם מיני פיצות ממיני פיתות. כל שעליכם לעשות הוא לחצות את המיני פיתות לשתיים, למרוח קצת קטשופ, אפשר לתבל עם קצת אבקת שום ואורגנו ולהניח מעל פרוסה של גבינה צהובה. מי שרוצה לשדרג עם תוספות יכול לפזר טבעות זיתים ירוקים, גרעיני תירס, פטריות, בצל, טונה ועוד.
6. סלט פסטה בניחוח ים תיכוני
אם יש לכם בבית סלט פסטה מוכן וחשקה נפשכם בסלט ממש מהיר, תוכלו לשדרג אותה עם עגבניות שרי, בצל סגול, מלפפון ירוק, גבינת פטה, זיתי קלמטה והרבה אורגנו ושמן זית. ערבבו הכול יחד ושבו לאכול סלט פסטה קר מצוין!
7. בייגל קרים צ‘יז
מי שיצא לו להיות בארצות הברית בוודאי מכיר את הארוחה האייקונית הכוללת בייגל קלוי קלות שעליו מרוחה גבינת שמנת בנדיבות. זו ללא ספק ארוחה משביעה במיוחד, שתוכלו ליהנות ממנה בתוך דקות בודדות. מי שרוצה לשדרג, יכול להוסיף מעט שמיר טרי ביחד עם פרוסה דקיקה של סלמון מעושן או לחילופין להוסיף עגבניות שרי ושבבי עירית.
8. טוסט גבינה על המחבת
עוד המצאה אמריקאית נהדרת וטעימה היא זו. קחו שתי פרוסות של לחם, הניחו באמצע גבינה צהובה. סגרו את הלחם והניחו על מחבת חמה, מרחו את שתי הפרוסות בחמאה על החלק החיצוני שלהן וטגנו את הכריך משני צדדיו. לאחר שהגבינה נמסה, הורידו מהאש. נציין שהמתכון כל כך טעים שיש סכנת התמכרות.
שיהיה בתאבון!
שלכם,
צוות אמאבא
עוד באותו נושא
השליטה בחייו ובבריאותו של הילד בכל המישורים, התנהגותית, רגשית, מנטאלית ופיזית תלויה בתזונתו, בפרט בחגים
ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!
התגובות שלכם ...