החזרה לגן ולבית הספר היא זמן טוב להקניית הרגלים חדשים, נכונים ובריאים גם בתחום צחצוח השיניים. קבלו כמה טיפים מהמומחים.

חשוב לדעת איך לצחצח נכון, מהי תדירות החלפת המברשת ומתי ילדים יכולים להתחיל להשתמש גם במי-פה.

 

לפניכם כמה טיפים לשמירה על בריאות הפה והקניית הרגלים נכונים להיגיינת הפה לקראת החזרה לגן ולבית הספר, באדיבות מומחי אלמקס.

 

1. חשוב לצחצח שיניים פעמיים ביום, בבוקר ובערב, על מנת לסלק שאריות מזון וחיידקים שעלולים לגרום לעששת. במיוחד בגילאי בתי הספר בהם השיניים החלביות הנשירות מתחלפות בשיניים קבועות. אנחנו רוצים להקנות לילד הרגלים נכונים כמה שיותר מוקדם שיוכל לקחת אותם הלאה. השיניים החלביות נוטות להיפגע בקלות רבה יותר בהשוואה לשינים הקבועות.

 

2. שתייה ומתוקים: חשוב להרבות בשתיית מים ולהפחית שתיית מיצים ממותקים על מנת לא להעלות את רמת החומציות בפה. בכל פעם שאנחנו נחשפים לדבר מאכל/משקה מתוק, רמת החומציות בפה עולה ומתחיל פירוק של שכבת האמייל (השכבה החיצונית של השן). מסיבה זאת עדיף לרכז צריכת ממתקים מאשר לפזר כמויות קטנות להרבה פעמים ביום.

 

3. לקראת תחילת שנת הלימודים מומלץ לגשת לרופא השיניים לבדיקה שגרתית (המלצה מקובלת אחת לחצי שנה) על מנת לבדוק אם ישנם מוקדי עששת (חורים) קיימים או מתהווים. חשוב לציין שבמידה ומתגלים בבדיקת רופא מוקדי עששת בשלב התחלתי, המצב הוא הפיך ובטיפול נכון ניתן למנוע התפתחותם לחורים ממשיים.

 

4. החל מגיל 6 אפשר להתחיל להשתמש במי-פה ובתנאי שהילד יודע לירוק.

 

5. מומלץ לצחצח שיניים ביחד עם הילד. חשוב להקפיד על הברשה של כל השיניים באופן מסודר ויסודי. אפשר לגשת לשיננית לקבל הדרכה.

שיטת הצחצוח המומלצת עד גיל 8 היא השיטה ההוריזונטלית: הברשה פשוטה מקצה לקצה מימין לשמאל או משמאל לימין. קדימה אחורה. בכל פעם מתמקדים ב- 2 שיניים. חשוב להקפיד על צחצוח המשטח החיצוני של השן (הפונה ללחי), המשטח הפנימי (הפונה ללשון) והמשטח הלעיסי (המשטח  הפונה לשיניים הנגדיות).

בסיום הצחצוח יש להקפיד להבריש את הלשון על מנת לסלק שאריות מזון וחיידקים.

בדרך כלל בתחילה ישנם רווחים בין שיני החלב, אך במידה ומבחינים שכבר נוצר מגע בין השיניים חשוב לקבל הדרכה מקצועית לשימוש בעזרי צחצוח בין-שיניים מתאימים (כמו: חוט דנטי, קיסמים וכו‘).

 

6. חשוב שתהליך הצחצוח יתבצע מול מראה שתשקף לילד את מה שהוא עושה על מנת שלא יפספס חלקים שונים בתוך חלל הפה. המראה עוזרת לעקוב אחר הצחצוח והילד בודק (וגם ההורה) ועוקב שהוא עושה זאת נכון. 

 

7. מומלץ להעביר לילד את חווית הצחצוח כנעימה וחוויתית על מנת להקנות הרגלים נכונים.
אפשר ליצר זמן איכות הורה-ילד יחד. צחצוח השיניים זאת הפעולה הראשונה שעושים כאשר קמים בבוקר והפעולה האחרונה שעושים לפני שהולכים לישון.  מומלץ לאפשר לזמן הזה להיות ייחודי לייצר משחק חמוד ולצחצח יחד. 

 

8. חשוב להקפיד להשתמש במשחה בעלת ריכוז פלואוריד שמתאים לגיל הילדים על פי הטווחים הבאים:

גיל 0-2 – ללא פלואוריד

גיל 2-6 – 500-900 ppm

גיל 6+ - 1000-1500 ppm

 

 

בברכת שנת לימודים פורייה ומוצלחת!

 


עוד באותו נושא

גם ילדים אלרגיים הם ילדים מיוחדים

כשיש ילד שרגיש לחלב, גלוטן או בוטנים, רבים מההורים לא מוכנים לוותר על המאכל של ילדיהם בשביל להתחשב...

כיצד תינוק רואה את העולם - חודש אחר חודש

חוש הראייה הינו ללא ספק החוש החשוב ביותר מכל החושים. בתינוק, התפתחות הראייה היא קריטית להמשך החיים הבוגרים.

התגובות שלכם ...

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!

הורים לילדים – מה אתם מחפשים?