התחדשות וחיבור לגוף

ההתחדשות האביבית באה לידי ביטוי בדרכים שונות:

יש כאלה שמתחילות ישר לעשות סדר, לנקות את כל המקומות החשוכים שלא רצינו לגעת בהם בחורף, התחדשות בארונות המטבח, בארונות הבגדים שלנו ושל הילדים, במעבר מבגדי החורף לבגדים קלילים יותר וכמובן- במסירת הישן, הקטן והלא שימושי לטובת בגדים חדשים או למען הסדר הטוב.

אחרי החורף אנו גם מתחילים לפשוט את הבגדים הכבדים, את כל השכבות שכיסו אותנו והנה פתאום רואים בהונות, זרועות חשופות, יש כאלה שמתחילות בדיאטות, טיפולי לייזר, ספורט עם הרבה מרץ ועוד...

אותו הדבר גם בגוף המופלא שלנו:

כל המערכות מתארגנות מחדש לקראת האביב, מחדשות את עצמן ומכינות את עצמן לתקופה חדשה. כל מערכת, בין חיצונית ובין פנימית, משפיעה באופן מושלם אחת על השניה מבחוץ פנימה, מלמטה למעלה ולצדדים באופן הכי מושלם שאף קשה לתאר במילים.

לדוגמא, עם החשיפה הראשונה של הגוף שלנו לשמש מתחיל העור להתקלף ולחדש את עצמו, עולה רמת הויטמין D בגוף וכד‘.

אצל ילדים ניתן לראות את ההתחדשות בבירור רב מגיל הינקות ועד הבגרות המאוחרת דרך השינויים הרבים שחלים בהם כמו צמיחת וחילופי השיניים, גביה, התפתחות מינית, שערות בגוף, שינוי שיער בראש, שינוי הקול ועוד.

אז מה להתחדשות ולחיבור לגוף שלנו?

כשאנחנו מסתכלים על הגוף שלנו אנחנו רואים אותו וחווים אותו כיחידה אחת שלמה וכך, ככל שאנחנו מתחברים לגוף אנחנו יכולים לראות בו את השינויים ואת ההתחדשות בכל תקופה בשנה ובחיים.

ברפואה ה‘קונבנציונאלית‘ ההסתכלות על הגוף היא לפרטים, כל איבר הוא מערכת המתפקדת בפני עצמה, יש מומחה לברכיים, מומחה לכף יד, מומחה לכל דבר.

אך האם אנחנו, הגוף המופלא שלנו, כל איבר או מערכת פועלת בפני עצמה?

הרי אחרי שהבנו שהגוף שלנו הנו יחידה אחת מופלאה והקשר בין האיברים הוא מושלם, זה לא מתקבל על הדעת להסתכל על ברך, לדוגמא, ולטפל רק בה מבלי להבין שהיא מחוברת באופן ישיר לכף הרגל ואולי הבעיה בכלל מגיעה משם.

דוגמאות נוספות, מעולם הילדים: חום אצל ילדים מסמל, לעיתים, התפתחות נפשית והתחדשות התאים ולאו דווקא מחלה. כאב רגליים וכאבי גב שהם כאבי צמיחה יכולים להיות גם מיציבה לקויה או היווצרות של עקמת וההפך וכיו"ב.

להתחבר אל הגוף שלנו זה להבין שהוא בנוי באופן מושלם והקשרים שבגוף הם המפתח לכל בעיה או סימפטום או כאב, זה להבין שאני יכולה להרים את היד ולמתוח אותה למעלה וזה משפיע על הרבה חלקים אחרים גם מבפנים וגם מבחוץ.

הסתכלו על הגוף שלכם כיחידה אחת מושלמת ואל תתנו לאחרים לחתוך אותה לחלקים בודדים כי זה לא כך.

ואם נחזור לרגע לדוגמא ממקודם עם הברך, הרי אם הברך שלי כואבת, והיא מחוברת להרבה חלקים אחרים בגופי, וישנה שם שחיקה זה לאו דווקא כי אני מבוגרת- זה יכול להיות גם בגלל שיש לי פלטפוס והיציבה שלי גרמה לשחיקה בברך, וזה יכול להיות מכל מיני סיבות אחרות.

תרגיל קטן להתחדשות וחיבור לגוף

• יש לעמוד ישר ולמתוח את הידיים למעלה תוך כדי נשימה, ואז להתכופף לצד ימין, לתת לצלעות להיפתח לצד ימין ואז גם לצד השני...
• לחזור כמה פעמים תוך כדי נשימה.
• הרגישו איך הגוף נפתח, הצלעות, הסרעפת, הנשימה, הגב נמתח, הצוואר מזדקף.
• הרגישו את הגוף שלכם כיחידה אחת שלמה ומושלמת.

על הכותבת:
נאזי - הקשרים שבגוף
מומחית לשחרור מכאבים ושיקום הגוף
בשיטת אוסטיאופתיה וקרניו סקראל
054-6305492 | https://www.facebook.com/ksharimbgof