אני בהריון בחודש שני וסובלת ממיגרנות קשות. מה מותר לקחת להקלה?
בהריון מומלץ בד"כ להימנע מנטילת תרופות, הרופאים מתירים לקחת משכך כאבים אם כי נתקלתי בחילוקי דיעות ביניהם על אקמול או דקסמול.
את יכולה לשאול את רופא הנשים בטלפון על מה הוא ממליץ.
עצתי – שימי לב לשתיית מים, נשימה מודעת והרפיות, תרגול המזרים טוב את הדם עם תשומת לב לנשימות בגוף כמו ביוגה או תנועתיות נעימה עם הפיטבול עשויים להקל.
רות עוז-שלם, מנהלת תחום הריון ולידה, פורטל אמאבא
עוד באותו נושא
מה זה בייבי יוגה? מי המציא את השיטה ולמה צריך את זה בכלל?
ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!
התגובות שלכם ...