אני בהריון בחודש שני וסובלת ממיגרנות קשות. מה מותר לקחת להקלה?
בהריון מומלץ בד"כ להימנע מנטילת תרופות, הרופאים מתירים לקחת משכך כאבים אם כי נתקלתי בחילוקי דיעות ביניהם על אקמול או דקסמול.
את יכולה לשאול את רופא הנשים בטלפון על מה הוא ממליץ.
עצתי – שימי לב לשתיית מים, נשימה מודעת והרפיות, תרגול המזרים טוב את הדם עם תשומת לב לנשימות בגוף כמו ביוגה או תנועתיות נעימה עם הפיטבול עשויים להקל.
רות עוז-שלם, מנהלת תחום הריון ולידה, פורטל אמאבא
עוד באותו נושא
קילוגרמים מיותרים מטרידים נשים רבות בחודשים הראשונים אחרי הלידה. הנה 7 עקרונות שיעזרו לך לחזור לגוף המוכר לך מלפני ההיריון.
ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!
התגובות שלכם ...