הימים הראשונים אחרי הלידה הם סערה של רגשות, הורמונים, חיבוקים, חוסר שינה ו... רשימות. רשימות על טיטולים, אוכל, בקבוקים, סבתות, סידורים – והכי חשוב, רשימה לא רשמית שנכתבת בלב: איך אתארגן לברית או לבריתה?
כי כשהתינוק או התינוקת חוגגים את הגעתם לעולם, גם את נמצאת שם – לא רק כאמא, אלא כאישה חשובה שמגיעה לאירוע מיוחד, עם זכות מלאה להרגיש יפה, מטופחת ונינוחה. אז בין אם האירוע מתקיים באולם או בבית, בין אם את מארחת מאה איש או מעגל מצומצם של בני משפחה – הנה כמה טיפים שיעזרו לך, ולכל אמא טרייה אחרת, להיראות ולהרגיש הכי טוב שיש.
אחרי הלידה, הגוף עובר שינויים שלוקח להם זמן להתאזן – וזה בסדר גמור. הסוד הוא לבחור לבוש לאירוע שלא בהכרח "יסתיר", אלא יגרום לך להרגיש טוב עם עצמך. לדוגמה שמלות מבדים רכים ובגזרה חופשית שנעים לזוז איתן, חולצות עם גזרות מעטפת שנפתחות בקלות (אם אתן מניקות), טופים מחויטים עם מכנסיים בגזרה גבוהה, ואפילו אוברולים עם חגורת בד – כל אלה מעניקים מראה אלגנטי בלי לוותר על נוחות. המטרה היא לא להיראות כמו לפני ההיריון – אלא להרגיש שלמה עם מה שאת עכשיו.
הכנת את ההזמנות, בחרת צבעים למפיות, החלטת אם יש או אין שולחן מתוקים - אבל מה איתך? בדיוק כמו שכל פרט באירוע קיבל תשומת לב, גם את זכאית לרגע של טיפוח. שגרת טיפוח בסיסית ביום האירוע יכולה לכלול קרם לחות טוב, בושם שאת אוהבת, ואפילו תסרוקת קלילה שתראה טוב ותחזיק מעמד. אם את בעניין של להתארגן בעצמך, אפשר בהחלט להשקיע כמה דקות של שקט מול המראה, עם טאצ’ים קטנים של איפור פנים קליל שמתאים לך בדיוק - טיפה קונסילר, סומק שמאיר את הלחיים ושפתון בגוון שאת אוהבת. אם יש אחות, חברה או גיסה עם יד טובה וחשק לעזור - זה יכול להפוך לרגע מצחיק, אינטימי ומרגש של התארגנות משותפת. למי שמתחשק להוריד מעצמה עוד משהו מהראש, גם איפור מקצועי אצל מאפרת הוא רעיון נפלא. מעבר לתוצאה המרשימה, זו הזדמנות ליהנות ממגע מפנק, שעה שקטה לעצמך ותחושת חגיגיות שקשה להסביר - רק להרגיש.
האירוע המרגש הוא אומנם על הרך הנולד - אבל הוא גם עלייך. על המסע שעברת, על ההתרגשות ועל ההתחלה החדשה. לכן תגיעי עם החיוך של מי שמגיעה לחגוג את עצמה, לא פחות מאשר את התינוק או התינוקת שזה עתה נולדו. לא משנה אם נותרו סימנים מהלידה, אם את מרגישה עייפה או אם השמלה לא יושבת בדיוק כמו שתכננת - מה שאנשים יזכרו הוא איך נראית כשצחקת. כשאת מרגישה טוב עם עצמך, גם הצילומים יוכיחו את זה.
אחרי כל ההכנות, הסידורים, ההנקה, החיתולים וההתרגשות - מגיע גם לך להרגיש טוב. לא כי צריך, לא כי מצופה - אלא כי זו דרך יפה לאהוב את עצמך בתוך כל הדבר הזה שנקרא "אימהות חדשה".
שלכן,
צוות אמאבא
עוד באותו נושא
לידה היא חוויה עוצמתית שמשפיעה לא רק על הגוף, אלא גם על העור. נשים רבות מגלות שעורן שונה מבעבר – יבש יותר, עמום, כתמי פיגמנטציה או פצעונים שלא היו קודם, תוצאות של שינויים הורמונליים, עייפות, סטרס ולעתים תזונה.
ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!
התגובות שלכם ...