לכמה מכם היה דזה וו בשבוע שעבר כשחזרו ילדינו לבית הספר? תשאלו ממה?

דזה וו מאיך מרגיש השבוע האחרון של החופש, מאיך נראים ימי ההסתגלות הראשונים וה"חלוצים" בינינו מרגישים את חזרתה (המאיימת) של שגרת התארגנות הבוקר המשפחתית...

מדוע היא מאיימת על חלקנו? מאחר וכאנשים בוגרים, זמן התארגנות הבוקר הוא קונפליקט אחד גדול בין כמה מימדי חיים שלנו:

* התארגנות ליום נוסף של מחויבויות לקריירה שלנו.

* התארגנות ליום נוסף של ארגון הילדים בבתי החינוך השונים.

* התארגנות ליום התמודדות אישית עם עצמנו (שחיקה ועייפות, רגשות, בריאות, זוגיות). 

 

לשגרת התארגנות הבוקר המשפחתית יש חשיבות מכרעת בכמה מאפייני האושר שלנו:

* איכותה משפיעה על כל היום שלנו.

* היא נדבך חינוכי לילדים בכל הקשור לאיך צריכה להראות שגרה, עצמאות, התחשבות ועוד כמה ערכים בלחץ זמן.

* עצם ההתמדה בשגרה ושמירה עליה הוא גורם חשוב מאוד לבטחונם ולרווחת הילדים.  

 

כמה טיפים שלי לעניין השגרה

כבדהו וחשדהו

כפי שטענתי קודם, השגרה חשובה לתהליכי התפתחות הילדים. כבדו את עצם הצורך בה.

עם זאת, בחנו מדי פעם את הרגלי השגרה שלכם וחפשו דרכים לייעל אותה, למנוע חיכוך ובזבוז זמן.

 

יחד כל הדרך

שגרת התארגנות משפחתית היא משפחתית ומנקזת לזמן קצוב צרכים שונים, סמכויות שונות ואישיות שונות. רק בשיתוף פעולה יחד תצליחו לשוחח עליה, להעריך את מי שמהווה גורם חיובי בקיומה, להציע רעיונות לשיפור ולשנות קצת או הרבה מהרגעים השוחקים והמשפיעים על היום שלכם.

 

תבלו את השגרה על פי טעמכם

כולנו אוהבים לתבל את האוכל שלנו לפי טעמנו. תבלו את השגרה שלכם באירועים מרעננים, מפתיעים ומרגשים כדי שזו תשמר. העוצמה של השפעת חריגה מהשגרה גדולה יותר כאשר השגרה נשמרת...ולהיפך.

 

זכרו כמה אנחנו מפנטזים על חופשה בזמן תכנון החופשה כשאנחנו בשגרת החיים וכמה אנחנו שמחים לחזור לשגרה אחרי חופשה ששברה את השגרה שלנו...

 

 

בהצלחה ושנת שגרה משפחתית נעימה וטעימה.

 

 

על הכותב:
דרור מילוא, גרוש, אב ל-4 בנות.
מאמן אישי, מייסד ומנחה את סדנאות "קן לציפור – סדנאות חוויה לגיבוש המשפחה" שמטרתן תיבול שגרת חיי המשפחה באמצעות סדנאות חוויה מגבשות, מחברות הורים וילדים ומאפשרות חיי משפחה קצת אחרת.
אתר  http://guide4change.co.il
טלפון 054-6703323, דוא"ל dror.birds.nest@gmail.com
פייסבוק  https://www.facebook.com/nest2birds

 


עוד באותו נושא

יצירת יונים מוזהבות לקישוט הסוכה

אחד מזכרונות ילדותי מחג הסוכות הוא הקישוטים לסוכה שהייתי מכינה בהתרגשות ובשמחה.

התנהלות תזונתית מאוזנת בחגים

תם החופש הגדול, הגיעה התחושה שחוזרים לשגרה ופתאום מגיעים החגים עם רגשות מעורבים...

התגובות שלכם ...

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!

הורים לילדים – מה אתם מחפשים?