שנת הלימודים מתקרבת וזהו בדיוק הזמן לתכנן עם הילדים מה יאכלו בארוחת העשר שלהם. הטיפ שלי עוסק בהתארגנות נכונה ונבונה לבית הספר ובחיסכון של קונפליקטים ואנרגיות על הבוקר.

באחת הקבוצות שהנחתי, סיפרה אם לשלושה שכל בוקר היא מאוד לחוצה, כי היא שואלת את הילדים מה הם רוצים לאכול באותו יום, אח"כ היא צריכה לחכות עד שהם חוזרים אליה עם תשובה ורק אז היא יכולה להכין להם את הכריכים.

זאת אכן התנהלות שגוזלת הרבה זמן ואנרגיה בבוקר, זמן שהוא גם ככה לחוץ.

 

ההמלצה שלי לאותה אם וגם אליכם היא: הכינו טבלה מראש.

אצלי בבית, על המקרר, נמצאת טבלה ובה מפורט עבור כל ילד איזה סנדוויץ הוא מקבל בכל יום בשבוע. זה מוריד ממני את הנטל והלחץ בלהיות יצירתית ומוריד מהילדים התעסקות בדברים שלא באמת מעניינים אותם בבוקר.

נכון, לא מדובר ב"מיטת סדום", אפשר להיות גמישים. אבל הטבלה הזו מהווה עוגן. כל יום רשום איזה סנדוויץ להכין לילדים וזהו.

מה שכן, הגיוון חשוב גם הוא ולכן אני משתדלת שכל יום יהיה סנדוויץ עם משהו אחר ומקסימום יומיים את אותו הסנדוויץ ברצף.

 

אז מה עושים?

נפגשים עם כל ילד ושואלים אותו אילו סנדוויצים הוא רוצה לקחת איתו לבית הספר/גן. שואלים גם באיזה יום הוא רוצה מה (זה לא באמת חשוב, אבל נותן לילד תחושה שהוא אחראי ולכן זה משמעותי עבורו).

רושמים בטבלה ותולים במטבח.

 

פעם בכמה זמן חשוב לעבור על הרשימות ולבדוק עם הילדים אם הן עדיין מתאימות להם.

 

 

שנת לימודים פורייה.

 

 

על הכותבת:
יעל עיני,
מלווה ומנחה הורים בדרך ההורות.
בעלת BA בפסיכולוגיה, מנחת קבוצות הורים,
יוצרת הדיסק "להאיר את ההורה שבפנים" ואמא ל- 3.
דוא"ל: opentolife@netvision.net.il  |  טלפון: 050-6655905
אתר http://beaparent.co.il/

 


עוד באותו נושא

התגובות שלכם ...

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!

הורים לילדים – מה אתם מחפשים?