המתכון באדיבות סמדר וקנין (סמדי בומבה)

פירות יבשים מקורמלים (טנזיה) – קוסקוס אורגני

באדיבות סמדר וקנין (סמדי בומבה).

 

מרכיבים

  • 10 תאנים יבשים
  • 10 משמשים יבשים
  • 10 שזיפים (מגולענים) יבשים
  • 150 גר' אגוזי מלך
  • 100 גר' צימוקים
  • 2 בצלים
  • 1 כף סילאן
  • 1/2 כפית קינמון
  • 1/2 כפית פלפל שחור גרוס

 

אופן הכנה

  1. את כל הפירות היבשים לחתוך לרצועות בעובי של 2-3 ס"מ.
  2. לקלף את הבצל לחתוך לרצועות דקות.
  3. לטגן את הבצל עד מצב של צבע זהב.
  4. להוסיף את פירות היבשים, הסילאן, פלפל שחור גרוס, קינמון לערבב.
  5. להוסיף 1/4 כוס מים להנמיך להבה ולצמצם את הרוטב.
  6. להקפיץ את אגוזי המלך ולאחר מכן להוסיף לקראת סוף צימצום רוטב את אגוזי המלך.

 

המלצה: ניתן להוסיף בזמן ההגשה שקדים, פיסטוקים.

אזהרה: אין לאפשר לילדים מתחת לגיל 5 לאכול פיצוחים!!

 

 

בתיאבון!

 

 

באדיבות סמדר וקנין (סמדי בומבה) ל'סוגת' המשיקה את סדרת הקוסקוס החדשה

[צילום: נועם דוד]

 

עוד באותו נושא

כריכים טעימים ובריאים לילדים

לפניכם כמה המלצות לכריכים בריאים וטעימים שאתם יכולים להכין לילדכם לבית הספר או לטיולים בחופשת החג הארוכה. בתאבון!

פחזניות פרמז'ן

בנות שמגיעות אלי לסדנאות אפייה, שואלות שתי שאלות קבועות: "איזה טעימים הקטנים האלה- אפשר מתכון...?"

התגובות שלכם ...

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!

הורים לילדים – מה אתם מחפשים?