במהלך ההריון יש לנו שינויים הורמונאליים ומכאניים המשפיעים על כל מערכות הגוף.
בנוגע לבריחת שתן בזמן מאמץ כמו בעיטוש, שיעול ולפעמים אפילו רק הרמת קול -
ההורמונים מחלישים את שרירי רצפת האגן וגם העומס המופעל מהעובר גורם ללחץ על השלפוחית.
נסי להתאפק ולכווץ את שרירי רצפת האגן שנייה לפני העיטוש כך שהלחץ יעלה למעלה ויצא מהפה.
זה דורש תרגול אבל מצליח לרוב.
רות עוז-שלם, מנהלת תחום הריון ולידה, פורטל אמאבא
עוד באותו נושא
המילים "גמילה מהנקה" מעלות לי בראש תרחיש אחד בלבד: אותי, בסופר, עומדת מול מדף הכרוב ובוכה מרב כאב... אבל אנו לפני תחילת שנה"ל, בעוד מספר ימים ילכו כל התינוקות למעון והאמהות תחזורנה לעבודה. הגיע הזמן להיגמל.
ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!
התגובות שלכם ...