בריאות וכושר

האלכוג'ל, שנועד להגן עלינו מפני הדבקות בנגיף הקורונה, נמכר בצורה מסחרית וכולל חומרים משמרים ורעלים אחרים. כך תכינו בעצמכם או עם הילדים אלכוג'ל טבעי וללא רעלים מחומרים שיש בבית.

ילדי ישראל מתחילים להרכיב משקפיים בגיל צעיר יותר ויותר, והורים אינם מודעים לסיכונים העתידיים ולטיפולים אפשריים. כמה עובדות.

הצורך במגע הוא כה חיוני, עד שחוסר במגע יוצר חסך שעלול לגרום להידרדרות במצב הפיסי והנפשי. אז איך נגביר את המגע גם עכשיו בעידן הקורנה?

יש תחושה שמגפת המסכים מאיימת עלינו כמעט כמו מגפת הקורונה. משבוע לשבוע זמן המסך שלנו עולה בכמה אחוזים, והשאלה הגדולה היא האם להילחם במגפה או להיכנע לה?

כולנו בהסגר בעקבות מגפת הקורונה, וחשוב לשים לב האם השימוש במסכים הופך מפעילות לשעות הפנאי להתמכרות של ממש

הסגר הקורונה מאופיין בחוסר מעש, היעדר שגרה וחוסר פעילות גופנית, מה שעלול לגרום לילדים לחזור למסגרות עם מספר קילוגרמים עודפים. מה עושים?

מגפת הקורונה אשר מכניסה רבים מאיתנו לבידוד או הסגר בבתים לשעות רבות של חוסר מעש, מהווה הזדמנות נהדרת לחזק את הקשר עם חיות המחמד שלנו.