בריאות וכושר

הבטחות לשנת פעילות גופנית חדשה

הבטחות לשנת פעילות גופנית חדשה

לקראת השנה החדשה בהיותנו חדורי מוטיבציה, נחושים ומלאי כוונות טובות אנו עורכים רשימת הבטחות ותוכניות עתידיות, ביניהן גם לשנת בריאות וכושר גופני

מכה מתחת החגורה

מכה מתחת החגורה

כיצד נפתרים מהעודף באזור הבטן מבלי לפגוע בבריאות?

חיזוק השרירים המייצבים

חיזוק השרירים המייצבים

פעילות גופנית מומלצת בכל גיל ומצב גופני על מנת לשפר ולתחזק את כל המערכות בגוף. וגם את הנפש.

הורים, עודדו את הילדים לפעילות גופנית בקיץ!

הורים, עודדו את הילדים לפעילות גופנית בקיץ!

כשמונה אחוזים מהילדים בישראל סובלים מעודף משקל. ההשמנה היא תוצר של הרגלי תזונה לקויים ופעילות גופנית מועטה. להורים מומלץ לעודד את הילדים לפעילות גופנית בקיץ, כחלק משגרת היום ובעיקר בחופשת הקיץ המתקרבת.

5 תרגילים שאפשר לעשות במשרד

5 תרגילים שאפשר לעשות במשרד

5 תרגילים שאפשר לעשות במשרד באדיבות VIM-WELL BEING

איך לחזור לאימונים לאחר "הפסקת הגשם"?

איך לחזור לאימונים לאחר "הפסקת הגשם"?

עפ"י סקר שנערך ע"י רשת הספורטן נרשמה ירידה של כ 40% בתדירות האימונים של רב המנויים במהלך חודשי החורף.

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 > 

ד"ר אריאל בר,
מומחה לרפואת עיניים ולפלסטיקה של אזור העין

ליאת גולדשטיין
מנכ"לית פורטל אמאבא

עמליה עלימה
מאבחנת ומטפלת בשיטת ורדי

פרופ עמוס רולידר
Ph.D, BCBA-D, מומחה לניתוח וטיפול התנהגותי

צמרת בן דוד
נטורופתית והרבליסטית קלינית

רעות פרץ
הנחיית הורים אישית וקבוצתית

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!

הורים לילדים – מה אתם מחפשים?