בריאות וכושר

הילדים הפכו ל"בטטות כורסה" בחופש? מה עושים?

הילדים הפכו ל"בטטות כורסה" בחופש? מה עושים?

כיצד, אם כך, יכולים הורים לעודד את ילדיהם לעסוק בספורט? כיצד גורמים להם להזיז קצת את הגוף ולא לכיוון המקרר...?

הורים, עודדו את הילדים לפעילות גופנית בקיץ!

הורים, עודדו את הילדים לפעילות גופנית בקיץ!

כשמונה אחוזים מהילדים בישראל סובלים מעודף משקל. ההשמנה היא תוצר של הרגלי תזונה לקויים ופעילות גופנית מועטה. להורים מומלץ לעודד את הילדים לפעילות גופנית בקיץ, כחלק משגרת היום ובעיקר בחופשת הקיץ המתקרבת.

חיזוק השרירים המייצבים

חיזוק השרירים המייצבים

פעילות גופנית מומלצת בכל גיל ומצב גופני על מנת לשפר ולתחזק את כל המערכות בגוף. וגם את הנפש.

איך לחזור לאימונים לאחר "הפסקת הגשם"?

איך לחזור לאימונים לאחר "הפסקת הגשם"?

עפ"י סקר שנערך ע"י רשת הספורטן נרשמה ירידה של כ 40% בתדירות האימונים של רב המנויים במהלך חודשי החורף.

5 תרגילים שאפשר לעשות במשרד

5 תרגילים שאפשר לעשות במשרד

5 תרגילים שאפשר לעשות במשרד באדיבות VIM-WELL BEING

שיקוי מי מלח להקלה על דלקת גרון או פצע בפה

שיקוי מי מלח להקלה על דלקת גרון או פצע בפה

מקורו של שיקוי מי מלח עוד משחר ההיסטוריה של תרופות הסבתא והוא היה מאוד פופולארי ברפואה העממית, הוא ידוע כמקל בעיקר על תופעות של דלקת בגרון, פצעים בפה ובלשון, דלקת חניכיים. לשיקוי מי מלח מיוחסות סגולות של חיטוי השקדים והפחתת נפיחות בגרון, מטפל נקודתית בפצעי פה ומשרה הקלה. משכך כאבי גרון ומגן על בריאות הפה.

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 > 

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!