בריאות וכושר

הורים רבים מתמודדים עם אתגר מורכב: לגרום לילדיהם לאכול בריא בלי להפוך כל ארוחה לזירת קרב. החדשות הטובות הן, שיש דרכים יצירתיות וחיוביות לגרום לילדים ליהנות מאוכל מזין בלי ויכוחים ולחצים מיותרים.

פורים הוא החג הכי מועד לפורענות, כשהוא מגיע, מתמלאים חדרי המיון בילדים. אחד המראות האופייניים לפורים הוא ילדים מחופשים נושאים משלוחי מנות. אבל לא רבים מודעים לכך שהמנהג החביב הזה טומן בחובו גם סכנות!

החודשים שעברו עלינו ואלו שעוד עתידים להגיע, עמוסים ברגשות- שמחה, אהבה, כאב, צער, תסכול, אכזבה ייאוש ותקווה. אנחנו המבוגרים בקושי מצליחים להכיל את בליל הרגשות ולשלוט בו, אז תארו לכם מה עובר על הילדים שלנו?

אנו חיים בתקופת שפע בה אכילה היא ממש לא רק "צורך" אלא ביטוי דרכו אנו "חוגגים את החיים", יוצרים חוויות ובילויים משפחתיים וחברתיים, וכך גם הילדים והנוער שלנו. פעולה בצופים, למשל, מתבטאת בהכנת אוכל כגון פיצות, מאפינס וכו'.

הורים רבים נותרים מתוסכלים כשכל ניסיון להזליף את התרופה לפיו של הילד מסתיים ביריקה ובסירוב מוחלט לבלוע אותה

האם ידעתם שלכל ילד ולכל הורה יש סוג שונה של אנרגיה? לפעמים זה תורשתי, אבל לפעמים זה שילוב של סיבות לא תורשתיות שגורמות לכם ולילדיכם להיות בעלי אנרגיה שאני קוראת לה אנרגיית "להבה" או "טורבו", "ברק" או "אש". מהי אנרגיית האש הזאת, ואיך היא משפיעה עליכם ועל ילדיכם?

נושא השכול בקרב ילדים נחקר לא מעט וקיימים חומרים העוסקים בשלבי עיבוד האבל והשפעתו על הילדים, אך כאן לא אכנס לחומר תיאורטי זה, אלא אציע לכם ההורים מספר כלים מעשיים, שיעזרו לעזור לילדיכם להתמודד עם השכול