תינוקות ופעוטות

מלחמת העצמאות של גיל שנתיים.

איזה הורה לא מכיר את החושה של לילות בלי שינה, במיוחד בחודשים הראשונים של התינוק? שמיכות העיטוף מעניקות מענה לתופעה המוכרת - רפלקס מורו – אפקט בהלה שנפוץ בקרב תינוקות.

מסתבר שהדרך לשנת לילה רצופה, מתחילה באופן בו אתם משכיבים אותם לישון!

כיצד ניתן להקל על החזרה לשגרה ומה ניתן לעשות כדי להקטין את החיכוכים סביב שעת השינה למינימום?

לא תמיד פשוט להרדים תינוקות ופעוטות, לפעמים זה מלווה בקשיים, במיוחד בתקופת חייהם הראשונות. כדי להתמודד עם קשיי הירדמות בגיל מאוחר ניתן להשתמש בשיטות מגוונות

האם שינה בצהריים משפרת את התפקוד? האם ככל שנישן יותר בלילה נהיה ערניים יותר ביום? וכמה צריך לישון בסופ"ש כדי להשלים את כל מה שהחסרנו במשך השבוע?

ברי המזל שבינינו מניחים את הראש וגולשים מיד לשינה, ואילו הסובלים מנדודי שינה מתהפכים, מסתובבים ומתאמצים לישון...