בריאות וכושר: ספורט לילדים

תרגילי ספורט לילדים

הכתבה הבאה, עם התרגילים המצולמים, נועדה לספק כלים להורים ולילדים כדי לעזור לילד לפתח את יכולתו המוטורית

הכלב כמאמן כושר

בעלי כלבים נהנים מכושר גופני טוב יותר מאחר והכלב מחייב להתגבר על העצלות והנוחות ולצאת לטיול

פעילות במים לילדים

משחקי מים רבים הם חווייתיים מפתחים את הכושר הגופני, מחטבים את הגוף, משפרים כוח ויכולות טכניות ומוטוריות,  משפרים מיומנויות חברתיות ועוד

אמא, אבא- מה עושים היום?

ילד משועמם, ללא סדר יום, ימצא את עצמו מהר מאוד מול הטלוויזיה או המחשב במשך שעות ללא כל פעילות גופנית, אכילה לא מסודרת ומכל הבא ליד.

פילאטיס לילדים? – בהחלט!

לא כל ילד חובב ספורט תחרותי כמו כדורגל או כדורסל, או אפילו ריקוד. לכן דווקא פילאטיס לילדים  זה הפיתרון המושלם כדי לגרום לילדים לזוז קצת ולהפעיל את הגוף!

הילדים הפכו ל"בטטות כורסה" בחופש? מה עושים?

כיצד, אם כך, יכולים הורים לעודד את ילדיהם לעסוק בספורט? כיצד גורמים להם להזיז קצת את הגוף ולא לכיוון המקרר...?

הילדים מרבים לשחק ב-Wii וקונסולות אחרות?

המלצות בריאות חשובות לילדים ומבוגרים המשחקים במשחקים דוגמת Wii, נינטנדו טניס או ריצה ועוד

הבטחות לשנת פעילות גופנית חדשה

לקראת השנה החדשה בהיותנו חדורי מוטיבציה, נחושים ומלאי כוונות טובות אנו עורכים רשימת הבטחות ותוכניות עתידיות, ביניהן גם לשנת בריאות וכושר גופני

מכה מתחת החגורה

כיצד נפתרים מהעודף באזור הבטן מבלי לפגוע בבריאות?

< ... 1 2 3 ... > 

ליאת גולדשטיין
מנכ"לית פורטל אמאבא

מוצרי החודש

שטיח גן ילדים חיות

שטיח רצפה pvc לינולאום עמיד במיוחד מתאים לגני ילדים ומאפשר משחקי חיות שונים (למידת הצלילים, הליכה וכו׳).
גודל 150x250 ס״מ.

הורים לילדים – מה אתם מחפשים?