בריאות וכושר: תזונה נכונה לילדים

יש להכין: ילד, הורה, מסחטת מיצים קשים, מגוון פירות וירקות. הוראות: לכו לחפש במקרר...

חג שבועות הוא הזדמנות טובה ומקובלת לחזור ולרענן את הידוע אודות מוצרי חלב...

סיבים תזונתיים לא נשמעים כמו משהו שילדים ישמחו לאכול בארוחת הצהריים, אבל תתפלאו עד כמה הם יכולים להיות טעימים.

עצות מועילות מאת מיכל פדרליין, נטורופתית והרבליסטית קלינית

צריכה קבועה של דגים או אומגה 3 עשויה להוריד אגרסיה ולמנוע התנהגות אלימה בקרב ילדים ומתבגרים.

הפרעת קשב וריכוז הינה הפרעה השכיחה בקרב כ-5-7 אחוזים מהאוכלוסיה ואולם בשנים האחרונות נראה כי השכיחות עולה ועולה, הן בקרב הילדים המאובחנים והן בקרב הילדים המציגים תופעות הדומות להפרעה.

ארוחת בוקר טובה חשובה כבסיס להקניית הרגלי אכילה נכונים ובריאים

מה וכמה ילדים צריכים?

בחירת המזון המתאים לתינוק בכל שלב מגיל אפס. איך בוחרים את תחליף החלב העדיף? מתי מתחילים לתת דייסה ואיזה סוג? ועוד שאלות חשובות בכתבה שלפניכם.

כיצד לצאת לטיול עם תינוקות