בריאות וכושר: תזונה נכונה לילדים

כך תגרמו לילדים לאכול אוכל בריא

כך תגרמו לילדים לאכול אוכל בריא

כולנו יודעים שירקות, פירות, לחם מלא, דגנים וקטניות עמוסות בחלבון הם חלק בלתי נפרד משגרה של תזונה בריאה ומזינה. אבל איך משכנעים בכך גם את הילדים הקטנים שלנו?

כריכים בריאים לארוחת עשר מזינה

כריכים בריאים לארוחת עשר מזינה

עם חזרתם של ילדינו לספסל הלימודים חוזר ועולה גם נושא הכריכים אותם הם עומדים לקחת איתם לארוחת העשר

צמחים המקלים על מתח ועומס נפשי

צמחים המקלים על מתח ועומס נפשי

חשוב לדעת כי לרשותנו עומדים צמחים ותבלינים אשר באופן טבעי מסייעים להקל על תחושת המתח המצטברת.

תזונת תינוקות ופעוטות בימי הקיץ החמים

תזונת תינוקות ופעוטות בימי הקיץ החמים

ימי הקיץ החמים בפתח ועם עליית הטמפרטורות אנו חשים לעיתים קרובות שיש להוסיף מים לתזונת הפעוטות. קבלו מדריך

מי אמר שמלפפון הוא משעמם?

מי אמר שמלפפון הוא משעמם?

זה לא 1 באפריל! בעין יהב מגדלים ירקות מעוצבים בצורת לב וכוכב.

9 הסיבות הנפוצות להשמנת ילדים וכיצד מתמודדים איתן?

9 הסיבות הנפוצות להשמנת ילדים וכיצד מתמודדים איתן?

עלייה משמעותית במשקל ילדינו מעוררת בנו כהורים חרדה גדולה.

איך לאזן את תזונת הילדים אחרי בית הספר

איך לאזן את תזונת הילדים אחרי בית הספר

בשני העשורים האחרונים, עולים שיעורי עודף המשקל וההשמנה בקרב ילדים

צמחים המווסתים ספיגת שומנים ומעניקים תחושת שובע

צמחים המווסתים ספיגת שומנים ומעניקים תחושת שובע

כעת כשחנוכה מאחורינו זה הזמן לעזור לגוף להתמודד עם המאכלים נוטפי השמן באמצעות צמחי מרפא המסייעים למערכת העיכול.

אוכלים דגים

אוכלים דגים

מחקר מדעי חדש מאוניברסיטת צפון דקוטה בארה"ב קובע: אכילת דגי אוקיינוס מונעת רעילות כספית.

תזונת חורף לילדים

תזונת חורף לילדים

המזון אותו אוכלים ילדים בעונת החורף צריך להיות מזון "מחמם", דהיינו, חם בטמפרטורה וגם "חם" אנרגטית.

< 1 2 3 4 5 6 7 > 

ליאת גולדשטיין
מנכ"לית פורטל אמאבא

צמרת בן דוד
נטורופתית והרבליסטית קלינית

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!

הורים לילדים – מה אתם מחפשים?