בריאות וכושר: תזונה נכונה לילדים

כך הילדים יעברו את הסגר הקורונה בלי להעלות במשקל!

כך הילדים יעברו את הסגר הקורונה בלי להעלות במשקל!

הסגר הקורונה מאופיין בחוסר מעש, היעדר שגרה וחוסר פעילות גופנית, מה שעלול לגרום לילדים לחזור למסגרות עם מספר קילוגרמים עודפים. מה עושים?

התינוק שלך הוא מה שהוא אוכל: על הקשר ההדוק שבין תזונה למערכת החיסון של תינוקות

התינוק שלך הוא מה שהוא אוכל: על הקשר ההדוק שבין תזונה למערכת החיסון של תינוקות

"אל תתנו לזרים להתקרב לתינוק", "שימו לב שהילדים האחרים לא ינשקו אותו ושישטפו ידיים לפני שהם נוגעים בו" כמה זה נכון?

איך תעודדו ילדים לאכול בריא?

איך תעודדו ילדים לאכול בריא?

האוכל היום יותר תעשייתי, שמן, מתוק ומלא בחומרים משמרים. אז איך נוכל לעזור לילדינו לפתח הרגלי אכילה נכונים?

הוראות תזונה לחגים, לפסח ולכל השנה

הוראות תזונה לחגים, לפסח ולכל השנה

השליטה בחייו ובבריאותו של הילד בכל המישורים, התנהגותית, רגשית, מנטאלית ופיזית תלויה בתזונתו, בפרט בחגים

לאכול נכון בחורף – 4 המלצות תזונתיות שיחממו אתכם

לאכול נכון בחורף – 4 המלצות תזונתיות שיחממו אתכם

הימים מתקצרים, מחשיך מוקדם, אנחנו מבלים הרבה יותר בבית, האנרגיה שלנו איטית יותר.. מה מומלץ לצרוך בחורף? הנה.

לא נוגעת בסופגניות

לא נוגעת בסופגניות

"השנה אני לא נוגעת בסופגניות!", הכריזה שכנתי באופן שאינו משתמע לשתי פנים, כאשר הצעתי לה להתכבד...

אל תסתכל בירק אלא בקליפתו

אל תסתכל בירק אלא בקליפתו

ירקות ופירות הם חשובים. אך מה לגבי קליפותיהם? לגביהן נשאלת השאלה: לקלף או לא לקלף....?

לנצל את החיידקים הטובים ולצלוח את פסח בשלום

לנצל את החיידקים הטובים ולצלוח את פסח בשלום

חג הפסח הממשמש ובא הוא פתח להשמנה, אך גם לבעיות במערכת העיכול, עצירות, גזים וצרבות.

טיפים לתזונת תאומים ואמהות בהריון לתאומים

טיפים לתזונת תאומים ואמהות בהריון לתאומים

אין ספק שהבשורה על הריון עם תאומים משמחת ומרגשת ביותר, ויחד עם זאת מלווה בהמון שאלות.

תזונה מותאמת לחורף

תזונה מותאמת לחורף

כולנו רוצים לגדל ילדים בריאים. לכן כדאי להשקיע בתזונה איכותית בכל ימות השנה בכלל ובימי החורף בפרט.

< 1 2 3 4 5 6 7 > 

ליאת גולדשטיין
מנכ"לית פורטל אמאבא

צמרת בן דוד
נטורופתית והרבליסטית קלינית

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!

הורים לילדים – מה אתם מחפשים?