עד דלא ידע... בזהירות!

אחד ממנהגי פורים הוא להשתכר עד דלא ידע. לצערנו בחדשים האחרונים אנו שומעים לא פעם על תאונות מחרידות שהותירו ילדים יתומים ומשפחות הרוסות ושנגרמו עקב שתיה מופרזת, תאונות שאולי היו נמנעות אם היו נשמרים כמה כללי זהירות פשוטים.

ד"ר דורון דושניצקי, רופא משפחה, מזהיר כי שתייה מרובה- מסוכנת!

כששותים אלכוהול ‘על קיבה ריקה‘ הוא, כמובן, נספג במהירות אל הדם ומשפיע על המוח בתוך דקות. בניגוד למאכלים אחרים (חלבונים, פחמימות, שומנים), שרובם המכריע נספג אל הדם רק כשהם מגיעים אל המעיים, חלק גדול יחסית מהאלכוהול נספג כבר בקיבה, עוד לפני שהגיע אל המעיים. לכן השפעת האלכוהול מהירה וחזקה יותר כשהוא נצרך כשהקיבה ריקה, או במילים אחרות: אחרי שהשותה לא אכל בשעתיים האחרונות.

יש הרבה השגות בריאות ביחס לשילוב הזה בין קופאין ואלכוהול. מחקר אמריקני מצא, כי ערבוב קפה , עם משקה אלכוהולי, גורם למשתמש לצרוך יותר אלכוהול והופך אותו לפגיע יותר לתאונות.

ויש גם יתרונות בשתיית אלכוהול. לפי רוב המחקרים, עד 30-40 גרם אלכוהול ביום מועילים לבריאות הלב ומפחיתים את הסיכון למחלות, ואילו מעבר לכך – הנזקים כבר עולים על היתרונות.

בואו נבדוק מהן היתרונות ומולן מהן החסרונות בצריכת אלכוהול.

היתרונות - הפחתת הסיכון למחלות לב. הפחתת טרשת עורקים. הפחתת הסיכון לשבץ. ירידה בהתפתחות אבני מרה. שיפור במצב הרוח.

הנזקים - סרטן מסוגים שונים. דלקות כבד כרוניות. עלייה בלחץ הדם. הפלות. פציעות כתוצאה מתאונות.  התקפי לב.  שבץ.  דיכאון.

אפשר להכליל ולומר שהפגיעה מאלכוהול היא לא פגיעה ממשהו רע, אלא משימוש לרעה במשהו טוב.

מה יקרה לנהגים מביננו לאחר שתית אלכוהול?

• זמן התגובה ארוך מהרגיל

•מרחק העצירה גדול יותר

• הערכה לקויה של מהירות ומרחק

• צמצום שדה הראיה

• תחושת ביטחון מופרזת הגורמת ללקיחת סיכונים מיותרים

וזו רק רשימה חלקית... מחקרים מוכיחים כי נהג ששתה אלכוהול (ואפילו בכמות המותרת ע"פ החוק), סיכוייו להיות מעורב בתאונה גבוהים ב- 40% לעומת נהג שלא שתה.

החוק בישראל אוסר נהיגה כאשר ריכוז האלכוהול הדם עול על 50 מ"ג, השוואה בערך של 1-2 כוסות משקה. עם זאת האלכוהול משפיע באופן שונה על כל אדם, כך שרמת האלכוהול מושפעת גם מהגורמים הבאים:

• מין, גיל, משקל ואיכות חילוף החומרים בגוף

• רמת הלחץ הנפשי

• כמות האוכל שאוכלים לפני או ביחד עם השתייה

• כמות וסוג האלכוהול

הבוקר שאחרי

אין אפשרות להיפטר מאלכוהול מהר; מקלחת, כוס קפה או כל דרך אחרת, כל אלה לא יעזרו להתפקח. רק זמן.

אם שתית יש סיכוי גבוה שגם בבוקר שאחרי רמת האלכוהול בדמך תהיה גבוהה מן המותר ועדיין לא תהיה כשיר לנהיגה.

מה צפוי לך באם תחליט לנהוג תחת השפעת אלכוהול?

• אתה עלול להיפגע: 15%-20% מהנהגים, שנהגרו בתאונות דרכים, נהגו תחת השפעת אלכוהול.

• אתה עלול להיתפס: משטרת ישראל מתכננת לבצע בשנים הקרובות מאות אלפי בדיקות אלכוהול אקראיות לנהגים

• ואז אתה עלול להפסיד את המכונית שלך: אם נתפסת עם כמות אלכוהול בדם גבוהה מהמותר, רשיונך יפסל מנהלית ורכבך יועמד (יושבת)

• אתה עלול להפסיד את רישיון הנהיגה שלך: אם תורשע בבית משפט בנהיגה תחת השפעת אלכוהול- רשיונך יישלל לשנתיים לפחות.

האפשרות הבטוחה היחידה היא לא לשתות אם אתם מתכוונים לנהוג.

תירוצים לא יעזרו

• "שתיתי אבל זה היה בזמן ארוחת הצהריים"- גם מעט שתייה בזמן הצהריים עלולה לגרום לך להיות ישנוני ובלתי כשיר לנהיגה.

• "אני מסוגל לנהוג"- כל כמות של אלכוהול תשפיע על שיקול הדעת ועל התפיסה.

• "שתיתי רק שני משקאות"- אפילו משקה אחד ישפיע על ביצועי הנהיגה שלך.

• "אבל אכלתי"- במקרה זה ספיגת האלכוהול בדם פשוט תיקח זמן רב יותר, אבל הנהיגה שלך עדיין תושפע מכך.

• "אני יודע לשתות"- אתה אולי חושב שאתה יודע לשתות אבל אתה תתקשה להעריך מרחק ומהירות. תגובותייך יהיו איטיות יותר כך שייקח לך זמן ארוך יותר לעצור.

• "אני נוסע רק רחוב אחד"- חלק גדול מהתאונות הנגרמות בהשפעת אלכוהול מתרחשות במרחק של כ-5 ק"מ מתחילת הנהיגה.

אז סעו בזהירות וללא אלכוהול!

על הכותב:
ד"ר דורון דושניצקי,
רופא משפחה
"לאומית שירותי בריאות"