חס אהבה הוא הבסיס להרגשה טובה שמעודדת מוטיבציה לחיי משפחה טובים ולשיתוף.

האם את/ה מראה אהבה?

אהבה

יחס אהבה הוא הבסיס להרגשה טובה שמעודדת מוטיבציה לחיי משפחה טובים ולשיתוף.

ילדים שחושבים שהוריהם אינם אוהבים אותם מפתחים אצל הוריהם תחושות דומות כמו: אני מרגיש "עבד", "הבית עבורם הוא בית מלון" "אני כספומט" תחושות ודימויים שמקשים עלינו את התפקוד היומיומי ומעכירים את היחסים שלנו עם הילדים שלנו.

לילדים יש נטייה להעצים את תחושת המסכנות שלהם בכך שהם מתרגמים את התנהגויות ההורים ל"אהבה" או ל"שנאה". בדרך כלל הילדים מוגבלים ביכולת שלהם להביע רגשות שונים במצבים שונים וככל שאנחנו ההורים נצליח ללמד אותם לזהות את הרגשות האמיתיים שהם מרגישים כך נגדל ילדים עם מודעות עצמית יותר גדולה.

תחושה שלא אוהבים אותי היא תחושה משתקת (ומי כמונו יודע כמה קשה כשהיא חסרה לנו מבן/בת הזוג מהורינו ויהיו מבוגרים אשר יהיו או מילדינו) ועלינו ללמד את הילדים להבדיל בין המסרים שאנחנו רוצים להעביר להם.

לצורך כך גם אנחנו ההורים צריכים לפתח יותר את המודעות שלנו לרגשות שאנו מביעים ולהיות מודעים יותר לאיך הסביבה שלנו מפרשת את הרגש שהבענו ובעיקר איך הילדים שלנו מפרשים זאת.

עלינו ללמוד לשאול אותם בצורה ישירה "מה אתה מבין מתגובתי?" אני בטוחה שזה יעזור לכם גם למתן את התגובות שלכם בסיטואציות מסוימות וגם סוף סוף להבין איך מרגיש ומפרש האחר את תגובותיכם. (זה יוסיף מאוד למודעות העצמית שלכם שבעקבותיה יעשה שינוי גם כלפי אנשים אחרים הסובבים אתכם).

אני מציעה לקבל כל תשובה של הילד באיפוק גם עם הילד יאמר "אני מרגיש שאתה שונא אותי"! אין צורך להתווכח איתו (כי לא תצליחו לשכנע אותו) במקרה כזה ובמקרים אחרים, אלא כדאי לומר לו דברים ברוח הבאה "עם הרגשה אני לא מתווכח/ת", "בוא תעזור לי לשנות את הרגשתך כי לא זה מה שהתכוונתי לומר לך". משפטים כאלה שמלמדים על רגישות והבנה של הצד השני (במקרה זה ההורה) מרככים את תגובת הילד ויש סיכוי שהוא יהיה מוכן לשתף אותנו בתסכול שלו.

מתוך הדברים שלו תוכלו להבין בעתיד כיצד לתת לילד את תחושת אהבה.

זכרו כל ילד הוא מיוחד במינו ולכן כל אחד מהילדים שלכם ידרוש אהבה בדרך אחרת אל לכם להתייאש – נהפוך הוא, לימדו ולימדו מילדיכם זה רק יוסיף לכם אלטרנטיבות להתייחסות גם במקומות אחרים מחוץ למשפחה.

 

איך להביע אהבה?

ראשית מומלץ להביע אהבה ודאגה לילדים בצורה ברורה ואמיתית.

עלינו להעמיד את האהבה במקום הראשון ואל לנו לשכוח שלאהבת הורים אין תחליף. לא סבתות לא דודים ולא מורים בבית-הספר, יאהבו כמה שיאהבו.    

כדי להעמיד את האהבה בסדר עדיפויותינו השבוע בואו נבדוק איך אנחנו מביעים במשך היום השבוע החודש או השנה את אהבתנו לילדנו.

לצורך כך אני מציעה שתיקחו דף ועפרון ותרשמו כיצד אתם מביעים את אהבתכם ובאיזו תדירות?

  • האם אתם מחבקים אותם או חושבים שהם גדולים מדי?
  • האם אתם מנשקים אותם ואם כן האם באותה תדירות שנשקתם כשהם היו יותר קטנים או באותה תדירות שאתם מנשקים את אחיהם האחרים?
  • כמה פעמים אתם מצעירים בפניהם שאתם אוהבים אותם?
  • איך אתם מציינים אירועים מיוחדים?
  • האם ישנם רגעים שלמרות שאינכם אומרים אף מילה הרגשת החמימות ואהבה זורמת ביניכם ומורגשת על-ידי כולם?

אחרי שתהיה לכם רשימה של גילויי אהבה תוכלו להגדיל את המינימום או תחפשו אלטרנטיבות חדשות כמו:

כתבו פתקי אהבה ושבצו אותם בילקוט הילדים או על דלת חדרם או בכל מקום שיראה לכם מתאים. כשאתם כותבים לילדים הוראות ובקשות במהלך היום שבצו בדיחות או מילות חיבה.

אם אתם מחוברים לאינטרנט שילחו להם בדואר האלקטרוני מכתבים חמודים.

שלבו נגיעות וחיבוקים במהלך היום, הזמינו אותם לקפה ועוגה מחוץ לבית ושתפו אותם בחוויה או המשהו שמאוד רציתם כילדים לקבל מהוריכם ולא קבלתם.

אני רוצה שבמהלך השבוע תקפידו על שני כללים חשובים כשאתם מביעים את אהבתכם לילדכם:

א. אל תצפו שילדיכם יחזירו לכם אהבה תמורת אהבה (זה ייקח זמן עד שהם יאמינו שאתם מתכוונים לכך.

ב. אל תביעו אהבה לילדכם רק כשאתם חושבים שהם ראויים לכך (ציון טוב, סידרו סוף סוף את חדרם,הישג בספורט וכו‘). הראו להם אהבה משום שאתם רוצים להתנסות בה ולהביע אותה גם כשקשה לכם באופן הגיוני). אל תתנו להם הרגשה של אהבה כפרס על מעשה כזה או אחר.

 

זכרו: אחד מתפקידנו ההורים זה להעניק לילדנו אהבה ובכך לגדל אותם בתחושת עצמית גבוהה יותר.

 

אז הפסיקו לקרוא וגשו למלאכה.

מחכה לתגובותיכם.

 

 

על הכותבת:
אילנה שניר,
כותבת הספר "משפחה במחשבה תחילה"
יועצת חינוכית ומשפחתית מאמנת הורים Med
מומחית בהדרכת הורים וחינוך ילדים
לתיאום פגישה להדרכה הורית וייעוץ חינוכי, ייעוץ משפחתי ואימון זוגי:
054-4469925 או http://www.ilanasnir.co.il/
הספר מוצע למנויי אמאבא במחיר מבצע 55 ש"ח + משלוח דרך האתר
https://www.ezpay.co.il/Payment.aspx?id=14780

 


עוד באותו נושא

פוסט טראומה בעקבות לידה

חווית הלידה יכולה להיות טובה ומעצימה אך מצד שני עשויה גם להחוות כקשה וטראומטית

התגובות שלכם ...

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!