בריאות וכושר

סגורים בבית? כך תוודאו שהילד לא יתמכר למסך!

כולנו בהסגר בעקבות מגפת הקורונה, וחשוב לשים לב האם השימוש במסכים הופך מפעילות לשעות הפנאי להתמכרות של ממש

כך הילדים יעברו את הסגר הקורונה בלי להעלות במשקל!

הסגר הקורונה מאופיין בחוסר מעש, היעדר שגרה וחוסר פעילות גופנית, מה שעלול לגרום לילדים לחזור למסגרות עם מספר קילוגרמים עודפים. מה עושים?

חופש ארוך או הסגר קורונה? כך נסביר לילדינו את המציאות החדשה

חופש ארוך או הסגר קורונה? כך נסביר לילדינו את המציאות החדשה

התפרצות נגיף הקורונה מפגישה אותנו עם מצב שמעולם לא הכרנו. ושאינו פוסח גם על הילדים הקטנים, שלא תמיד מבינים או מצליחים לעכל את הדברים שהם מוצפים בהם. איך נסביר לילדינו את המציאות החדשה?

יוגה בימי קורונה: 5 תרגילי יוגה לילדים ולהורים שאפשר לעשות בבית

יוגה בימי קורונה: 5 תרגילי יוגה לילדים ולהורים שאפשר לעשות בבית

נגיף הקורונה משתולל בארץ, ומשפיע על כל אחד מאיתנו, ילדים והורים, הן ברמה הגופנית והן ברמה הנפשית. הנה 5 תרגילי יוגה שיעזרו לנו לעצור, להירגע, לנשום ולהגיע לאיזון גם בימים מלחיצים אלה.

קודם כל תירגעו – דרכים טבעיות להרגעה בימי קורונה

קודם כל תירגעו – דרכים טבעיות להרגעה בימי קורונה

בימים אלה בהם נגיף הקורונה משתולל, המתח, הלחץ והחרדות מרקיעים שחקים ואנו לחוצים יותר מתמיד. הנה מה שתוכלו לעשות בבית, כבר עכשיו, כדי להוריד את מפלס הדאגה והלחץ.

נגיף הקורונה

נגיף הקורונה – כך נקטין את הסיכוי להידבק!

בכל יום אנו שומעים על עוד ועוד אנשים שנדבקים בנגיף הקורונה או נכנסים לבידוד מחשש להידבקות. אבל איך אפשר לצמצם את הסיכוי להידבק?

טיפים למדידת חום נכונה

טיפים למדידת חום נכונה

נגיף הקורונה כבר הגיע לכל העולם. התופעות שלו דומות לאלה של שפעת רגילה, וכוללות שיעול, עיטוש וגם חום. כך מודדים חום כמו שצריך לפעוטות וילדים.

וויסות רגשי - התפרצויות זעם של ילדים

וויסות רגשי - התפרצויות זעם של ילדים

יש ילדים שקשה להם להכיל עומס של רגשות כמו כעס או אכזבה והם מגיעים עד להתקפי זעם והשתוללות. למה זה קורה ומה אפשר לעשות?

שטיפת ידיים

שטיפת ידיים – 10 טריקים שיגרמו לילדיכם לעשות זאת נכון!

בימים אלה כשנגיף הקורונה משתולל, יש חשיבות עצומה לתדירות גבוהה של שטיפת ידיים. הנה 10 טריקים שיגרמו לילדיכם לעשות זאת בכיף!

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 > 

ד"ר אריאל בר,
מומחה לרפואת עיניים ולפלסטיקה של אזור העין

ליאת גולדשטיין
מנכ"לית פורטל אמאבא

עמליה עלימה
מאבחנת ומטפלת בשיטת ורדי

פרופ עמוס רולידר
Ph.D, BCBA-D, מומחה לניתוח וטיפול התנהגותי

צמרת בן דוד
נטורופתית והרבליסטית קלינית

רעות פרץ
הנחיית הורים אישית וקבוצתית

מוצרי החודש

אני מרגיש

ספר ההפעלה הנפלא של דן שטאובר מעודד ילדים לדבר על רגשות ולפתח תקשורת טובה. מומלץ!

הורים לילדים – מה אתם מחפשים?