בריאות וכושר

מנהלי התחום
צוות אמאבא

הכותבים שלנו:

ליאת גולדשטיין
מנכ"לית פורטל אמאבא

פעילות במים לילדים

משחקי מים רבים הם חווייתיים מפתחים את הכושר הגופני, מחטבים את הגוף, משפרים כוח ויכולות טכניות ומוטוריות,  משפרים מיומנויות חברתיות ועוד

אמא, אבא- מה עושים היום?

ילד משועמם, ללא סדר יום, ימצא את עצמו מהר מאוד מול הטלוויזיה או המחשב במשך שעות ללא כל פעילות גופנית, אכילה לא מסודרת ומכל הבא ליד.

פילאטיס לילדים? – בהחלט!

לא כל ילד חובב ספורט תחרותי כמו כדורגל או כדורסל, או אפילו ריקוד. לכן דווקא פילאטיס לילדים  זה הפיתרון המושלם כדי לגרום לילדים לזוז קצת ולהפעיל את הגוף!

הבטחות לשנת פעילות גופנית חדשה

לקראת השנה החדשה בהיותנו חדורי מוטיבציה, נחושים ומלאי כוונות טובות אנו עורכים רשימת הבטחות ותוכניות עתידיות, ביניהן גם לשנת בריאות וכושר גופני

הורים, עודדו את הילדים לפעילות גופנית בקיץ!

כשמונה אחוזים מהילדים בישראל סובלים מעודף משקל. ההשמנה היא תוצר של הרגלי תזונה לקויים ופעילות גופנית מועטה. להורים מומלץ לעודד את הילדים לפעילות גופנית בקיץ, כחלק משגרת היום ובעיקר בחופשת הקיץ המתקרבת.

< ... 1 2 3 ... >