בריאות וכושר

מנהלי התחום
צוות אמאבא

הכותבים שלנו:

ליאת גולדשטיין
מנכ"לית פורטל אמאבא

טילים ופעילות גופנית

התחושה ש"עוד מעט זה ייגמר" גורמת לאנשים להישאר יותר סגורים בבית, קרוב למרחב המוגן, למפלס המתח לעלות...

פעילויות במים לילדים

קיץ, חם, ים, בריכה. שילוב מנצח תמיד. קבלו עוד כמה אפשרויות לפעילות עם הילדים במים שישדרגו את הבילוי שלכם.

stay active

זה שמתחיל להיות קר, לא אומר שזה הזמן לקרר את מד הפעילות הגופנית...

כושר בשילוב עגלת תינוק

הרכבת תוכנית האימונים היא פשוטה והקפדה על אימון יומי קבוע במהלך טיול עם עגלת התינוק תביא לתוצאות מהירות ומפתיעות

אמהות הולכות רחוק

מטבע בריאתנו כנשים ובמיוחד כאמהות, אנו רגילות לעשות דברים שונים במקביל ולרוץ ממקום למקום, מהעבודה לילדים, לסידורים...

תרגילי ספורט לילדים

הכתבה הבאה, עם התרגילים המצולמים, נועדה לספק כלים להורים ולילדים כדי לעזור לילד לפתח את יכולתו המוטורית

הכלב כמאמן כושר

בעלי כלבים נהנים מכושר גופני טוב יותר מאחר והכלב מחייב להתגבר על העצלות והנוחות ולצאת לטיול

פעילות במים לילדים

משחקי מים רבים הם חווייתיים מפתחים את הכושר הגופני, מחטבים את הגוף, משפרים כוח ויכולות טכניות ומוטוריות,  משפרים מיומנויות חברתיות ועוד

< ... 1 2 >